启风轻松的跳了下来，尊重的说道：“教练”心里暗暗想着，当年在天华的时候，黄教练的苦心。

“恩，大家都到齐了吧，今天就是个报名，都到了就好，明天早上6点这里集合，好了，大家都回去休息吧，启风留一下”黄教练严肃的说道。

所有队员都是刚刚进队，谁敢挑战黄教练的威严，一个个都灰溜溜的跑了，只有梦飞几个人对黄教说了声再见。

等所有人走后，黄教练微笑的对着启风说：“坐”启风也不客气，直接坐到了地板上。

“你是不是觉得你现在很风光？”黄教练严肃的问道，丝毫没有了刚才的微笑。

启风明显不知所措，虚荣心谁没有，要说没有是给鬼听的，索性就直说了：“是有点，但我不会骄傲，我会继续努力的”

黄教练笑了笑，摇了摇头说道：“不是因为这个事，我问你，你的风光都是那来的”

“篮球，是篮球”启风虽然不明白黄教练是什么意思，但自己所能想到的，全会说出来，不仅黄教练像师父一样教过自己，而且自己也相信黄教练肯定不会害自己就对了。

黄教练点了点头，继续说道：“对，就是篮球，不仅是因为你是CUBA的MVP而且还有你的扣篮三步曲，都使你有了现在的风光”

听完黄教练说的话，启风不由的一阵糊涂，黄教练到底想说什么呀：“教练，有话你就直说，我一定听您的”

“那好，我就直说了，你的扣篮确实非常华丽，但是你知道华丽的背后付出的是什么吗，跟键磨损，三角韧带破裂，这些伤病会给你带来多少伤痛，也许你现在不会知道，但是你现在必须预防”黄教练说出了自己的要求，自己不能看着一个天才再次像流星一样，一闪而过。

“那黄教练，你的意思就是，让我以后少扣篮，减少危险系数？”启风也深深的明白，一个运动员的生涯，伤病就是最大的恶魔。

“不是少扣，而是选择时机的扣篮，扣篮会让人热血沸腾，会是添加队友士气的最好办法，更是打击对方士气的良策，而扣篮要有选择性，如果你认为你这次扣篮对胜负起着非常大的重要性，那么一定要扣，而如果你的扣篮根本影响不了胜负，那还不如上篮，来的实惠，又节省体力，又可以得分”黄教练滔滔不绝的讲的道理，希望可以让启风增强一些对大局的把握能力。

“好的，教练，我以后一定会增强这方面的意识”启风逐渐明白了教练的苦心。

“还有，就是关于你的训练方法，我给你拟出来个大纲，你先看看，这时刘教练不知道从那拿出一份表格，上面分化明确，每段时间，都干什么，基本除了给启风12个小时睡觉时间，其他时间，全部被占用了。

启风越看这个训练表格，越看心越寒，这那是人能做的事情，每天上午 6点到7点一万米，负重20公斤长跑，休息半小时，7点30到8点30开始健身房锻炼力量，休息半小时，9点到12点，运球训练，听音乐变换节奏………等等。

“怎么样，没什么问题吧，有问题可以说”黄教练露出了奸险的笑容，光表情就告诉了启风，你要是不答应，以后有你好受的。

启风连忙陪笑道：“没问题，没问题，教练没什么事我先走了”话音刚落，启风的百米速度再次展现出来，一阵风一样跑出篮球馆，如果现在不跑出来，没准黄老头又要自己做什么变态训练。

第二天，集训正式开始，启风独自一个人腿上绑这沙袋羡慕的看着大家，慢慢的跑着漫长的一万米，真是路遥知马力，日久见人心，还不到一天就让黄教练给坑了，真不知道以后会怎么样。

终于到了中午，启风一天中最幸福的时刻，自从进了集训，就没见过静文，只好用食量来补充自己的感情空虚了。

“大哥，你慢点吃不行呀，别噎着”梦飞似笑非笑的说着，对于自己这个兄弟还能说什么，你总不能叫他不吃东西吧，那样他会杀人。

“梦飞，这你就不懂了吧，吃的多长身体，我现在一米九三，没准出去后两米了呢”启风嘴里嘟嘟囔囔的说着，连大米饭粒都粘到脸上了。

助理教练孙小亮对这狼吞虎咽的队员们大喊道：“大家等会吃完了，到体育馆体检”然后就听到支支吾吾的应答声，无奈一笑，还是回去的好。

启风为这次体检，高兴的又多吃了两碗饭，原因当然是下午不用做那些变态的训练了。

下午一点，二十四个人到了体育馆门外，等待着体检，主要是因为怕人多乱，只听屋里大叫一声：“蔡伟强”

“我先进去了，你们慢慢等，哈哈”伟强摇摇晃晃的走了进去，启风现在祈祷着，自己是最后一个，让自己多休息一下。

不一会，伟强晃晃悠悠的走了出来，像是在报告一样说道：“各位大哥，除了身高体重，一共六个项目，原地纵跳高度，冲跳高度，百米速度，2分钟内连续弹跳次数，最大握推重量，最后是持球连续灌篮次数，当然扣不了的，不测量”说完还看了看老炮，心里那个爽呀。

老炮撇了撇伟强，臭骂了一句：“大傻个子”惹的一群大个纷纷侧目。

而这时，做体检的记录员已经惊诧不已，随后对着喇叭喊道：“张启风”

启风轻松的走进了测试馆，一见启风liu畅的手臂肌肉，就引起了四位记录员的注意，因为这样的肌肉实在是少见，记录员甲说道：“先测量一下身高体重”

“身高1.94，体重84公斤”记录员乙继续说：“好了，下面是原地纵跳和冲跳，看见前面那个圈了吗，站到里面去，然后尽全力触摸上面的蓝色棒子，第一次原地，第二次允许助跑，明白了没有”

“明白了”启风深深吸了一口新鲜空气，走到圈里，然后双腿半蹲，双脚蹬地“刷“的一声，一道黑色的闪电腾空而起。

“9……95厘米，不会是机器的故障吧，请你在跳一次，以保证测量的准确性”

“好的”启风暗想，还真是给机会，刚才没跳好，只见启风沉膝，发力，狠狠的拍打了一下头上的蓝色棒子，然后满意的落了下来。

“9……8厘米”记录员有些不敢相信眼前的数字，简直太惊人了，这要什么样的身体素质才能跳的如此之高。

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向大家汇报工作，上本梦想的质量实在是烂，我也懒修改，索性就破罐子破摔了，但这本算是个新的起点，我要保证本书的质量，阅读的流畅性，谢谢从梦想赶过来的书友，烈火了，11了，还有小帝，笨蛋，等等

这里还要感谢一些我的好兄弟，啥也不需要说，感激留在心里就够了。

本来这些话是想在书评里说的，但是他说我有人身攻击的嫌疑，大家一起跟我汗一个。