可能是因为30日预报气温很高，所以大阪世锦赛白天没有安排比赛，比赛从大阪时间7点开始。

今天的比赛里有男子110栏的半决赛，刘飞人即将参加的这个项目可以说是华夏田径队在这届比赛的重中之重，整个代表团都指望这个项目夺金，大家把注意力都集中在了刘飞人身上。

至于陆威，昨天进入决赛的时候虽然让整个代表团为之一振。但是根据他在半决赛里的表现，大家认为他在决赛里基本上成绩继续提升依然逃不出后3名。

这么看的话，陆威的前景其实不如进入女子400米栏决赛的黄潇潇，她在半决赛的总成绩排在第4名，很有希望为华夏代表团拿下一枚奖牌。

400米栏的决赛也将会在今天晚上进行，所以今天大家的注意力并不在陆威身上。

这样让陆威落个清闲，整天被人关照的感觉也不是很爽。比如说昨天上午自己在训练的时候打卡呼吸了几下，队医立刻跑过来询问自己情况，如果陆威表示不舒服，马上就是一个全方位检查，诸如此类的事情不胜枚举，二哥也不是那么好当的。

早晨大家都在围着刘飞人和黄潇潇转，陆威正好可以安心地训练了。

昨天比赛最后时刻陆威感觉自己的身上有一种奇怪的感觉，穿越以来很少出现过这种感觉。

昨天的比赛陆威跑的其实很一般，前程受到泰勒和布朗的影响，他的速度太快，导致在最后100米有体力不支的情况。在和约翰.史蒂夫最后几十米对决的时候，眼看自己就要崩盘了，没想到自己最后竟然绝杀了对手。

昨天比赛结束之后，陆威有种快要虚脱的感觉，所以没有精力想这件事情。今天在训练场上陆威仔细回忆了一下昨天最后50米自己的感觉。

据陆威这段时间了解，人类在体力不济的时候一般情况下情绪都很低落。昨天自己感觉跑不动的时候，情绪却很暴躁，也很愤怒。

随着这股情绪的蔓延，陆威最后时刻感觉身体发热，像是被打了鸡血一样，瞬间爆发很大的战斗力，身体像是被注入了一股能量，瞬间维持住了自己的速度。

当时那种感觉如果让自己形容的话，就是两个字：狂热。

不过热血的情绪过后，随之而来的则是体能的虚脱。

陆威还是忘不了那阵让人热血沸腾的感觉，他今天还想在训练场上找找这个感觉。

反正今天自己没有比赛，训练累一点也没有关系，对于一个短跑队员来说，1天的休息时间已经足够恢复体能了。

今天王乔给陆威安排的训练科目还是弯道跑，这个项目陆威练了很多年，可那都是3流运动员的弯道技术，把这个技术拿到世界级比赛里根本不好使。

兽人从小到达也没有专门练过弯道技术，仅仅在田径跑道上练过4个月，技术只能说是勉强过得去。

身体原来的主人和现在的主人弯道技术都一般，所以只能通过加练提升了。

几组弯道跑下来，王乔还是感觉在过急弯的时候，陆威跑得还是不太顺畅，如果在比赛抽到1道或者2道，那决赛就很困难了，不过田径项目没有一项是可以速成的，只能不断打磨了。

陆威在内侧跑道过弯的时候，身体常常很难保持原有速度过弯，要么速度有衰减，要么速度太快，转弯的时候要强行把身体扭过来，这个姿势不但王乔看着别扭，陆威跑起来感觉也很别扭。

只能先这样了，现在只能让陆威通过训练不断找感觉，还有就是希望陆威不要分到1道，哪怕是8道、9道都可以。

弯道训练结束之后，陆威决定给自己再加练几组400米，看看能不能找到昨天的感觉，反正来到大阪之后，自己的训练量一直都不大。

前4组400米陆威还是和平时一样，以保持全程节奏为主。4组跑下来陆威的成绩都是45秒出头，虽然也不轻松，不过身体的感觉和以往一样，并没有什么特别的感觉。

这种跑法果然就是在刷自己的熟练度，除了维持自己的身体状态，恐怕没有什么太大的作用。

在比赛里，恐怕除了瓦里纳能做到活在自己的世界里，其他人都很难做到旁若无人地用很平均的速度完成比赛。

哪怕是安吉洛.泰勒和克里斯.布朗，上头了之后都是不管不顾，恐怕自己用训练的心态完成比赛的可能性很小，保不准明天上来就是一波爆发。

与其这样，不如试试开始就爆发一把，反正自己也不是菜鸟，适应不同跑法对自己也有好处。

于是第5组400米陆威上来就是一波爆发，在第一个直道就全力冲刺，结果到了第二个弯道之后，感觉自己的速度就有点保持不住了。

感觉没有来，不过跑进了45秒，陆威感觉不怎么舒爽。昨天的感觉到底是怎么来的，百思不得其解。

“陆威，差不多就行了，明天还有决赛，悠着点，今天就到这吧。跑几圈热热身，早晨就结束了！”

王乔已经看不小去了，现在他几乎时时刻刻都在关注着陆威的一举一动，生怕他出点闪失。

自己从来不敢想象能带着陆威走到这一步，哪怕陆威能是最后1名，自己也已经心满意足。

虽然还是意犹未尽，不过陆威也没有继续，参加完全国比赛之后，自己都是一个人在训练，现在华夏田径队有资格参加世界比赛的人只有自己1个。

这样的训练就是自己在和自己玩，短时间还好，长时间一个人训练真的让人感觉有点意兴阑珊。

不练就不练了，和沈亮他们再研究研究接力去，这几天自己为了400米，每天和他们配合的时间只有半小时左右。

吃过完饭之后，陆爸爸和陆妈妈照常打开电视机，收看体育频道的世锦赛直播，今天没有陆威的比赛，老两口的状态很悠闲，如果不是连续5天看比赛，养成了习惯，陆妈妈恐怕今天就要霸占遥控器，自己追剧了。