一周的时间很快就过去了。

训练营的日子也是很快就走上了正轨。无论是老学员还是新学员，都在郭子昭所分配的助理教练的指导下，迅速的进入了训练状态。

而郭子昭则就是跟监工一样，不断的游走在各位运动员的训练场上，指导和监督起了每位学员的训练完成情况。

“盖伊，加把劲，这个动作做得还不够标准，待会频率加快再来一组！张教练，你得提高对盖伊的要求，不能降低标准！”

“罗伯斯，干得不错，这组动作完成得不错。不过，我看你还没有达到自己的极限，休息5分钟以后再来三组！李教练一定要注意做好保护工作……”

“嗨……鲍威尔，你已经差不多到自己的极限了，这组动作完成之后就必须停下来了，否则的话很容易受伤的！休息一刻钟之后，然后再按计划换下一个科目！”

“呦呵……史东鹏啊，不要在哪里呲牙咧嘴的了，你这柔韧性得好好练练了！王教练，不要手下留情啊，再使劲压压，这还差的远呢……”

郭子昭的声音也是每天这样的在训练场上响起，嘿嘿……有了“高级真实之眼”的技能，郭子昭随时都可以观察到运动员的训练状态和体力、以及健康情况。这样一来，郭子昭不但能够根据情况随时调整训练计划，还能让这帮家伙每次都达到自己的训练极限而不会产生任何伤病。

这种享受，简直就是跟郭子昭当初的自虐式训练一样啊！

只不过，因为没有“恢复药剂”和“体力药剂”给大家使用，所以，郭子昭也是不得不通过交叉安排不同的训练科目，来让大家有足够的时间进行恢复。

另外，在如此高的训练强度之下要想好好的恢复，当然也是少不了宋国伟和张华两位大哥所带领的医疗保障组的功劳啊。

……

在每天的训练结束之后，理疗按摩室里也是再次响起了一阵阵痛并快乐的鬼哭狼嚎。尤其是张华主管的针灸推拿一出来，也是让那些没见过世面的洋鬼子们是一阵惊声尖叫。

如今张华的这套祖传的针灸推拿技术，也是经过了郭子昭的亲身实践之后，从中挑选了几个对于身体没有伤害，但是又具有不错的恢复肌肉疲劳功能的手法和针法。经过去年在这帮洋鬼子的身上实践之后，效果还算不错。

而盖伊、斯皮尔蒙、罗伯斯和杜库雷四人，则是早就对此是习以为常了，一边心安理得的躺着享受着工作人员的按摩，还一边鄙视的对这批新来的选手是默默吐槽不已。

哼哼……一帮没有见识的土包子，据老大说，这可是中国流传了几千年的神秘中医医术呢！不仅可以缓解疲劳、舒筋活血，还可以激发人的潜能，简直是我们运动员的必备良方啊。

嘿嘿……要不是老大说了，这种技术只是掌握在了少数几个人的手中，要是使用不好的话，反而还会起到反作用，自己都打算去唐人街雇佣几个中医来帮自己了！

啧啧啧……来老大的这个训练营里训练，真的是效果很神奇呢！

这才过了仅仅一周的时间，自己就已经感觉到了，自己的实力似乎又开始有了变化了。这可是自己在其他地方训练体会不到的感觉啊！

要知道，到了自己等人这个级别，通过不断的训练，能够保持住目前的状态和实力就已经是很不错的了。要想再进一步的话，那就是难上加难了！

可是没想到，到了老大这里训练之后，大家又有了这种实力将要提升的感觉，真的是好幸福啊……

……

盖伊等人的感觉并没有错。

对于外门弟子而言，在郭子昭的训练营里，可以享受到各属性+1点、训练效果翻倍和针对性的专项训练三种提升实力的方式。

虽然这几位老学员已经不能再享受各项属性+1点的福利了，但是训练效果翻倍的作用还是很明显的！

再加上，郭子昭根据目前每个人不同的属性情况，安排了不同的专项训练，而且，每次都是几乎把大家的潜力给榨得干干净净的，当然会让大家感觉到实力又开始有所进步了啊！

对于目前的盖伊等老学员来说，在郭子昭这里训练一个月，差不多比外面训练近三个月的时间效果都还要好，这能不感觉到有提升了吗？

连老学员都是如此，这次被郭子昭新选入外门弟子的鲍威尔、迪克斯和史东鹏三人，感觉就更加明显了。

虽然每天都练到手脚酸软，但是精神上却并没有感觉到特别的累。而再经过了按摩放松之后，回到了宿舍也是感觉异常的轻松。再好好的睡上一觉，第二天又是精神抖擞的投入到了训练中。

虽然这才开始了仅仅一周的时间，但是三人都是十分明显的感觉到了自身的变化。而这种变化，大家也都是很熟悉了，那就是自己的实力在缓慢的提高了啊！

各项属性+1点的福利，如今已经开始慢慢的与鲍威尔三人融合了，所以，他们才会有如此明显的感觉。等到一个月的培训结束之后，这些增加的属性就将完全的融入他们自身的实力之中。

难怪去年博尔特和盖伊等人的实力提升是如此之快啊！有了这么好的训练效果，实力能不提升吗？鲍威尔也是忍不住感慨了起来，自己去年输的不冤啊！这才过了一周时间，自己就有了明显的感觉，要是一个月结束之后，自己说不定也能突破9秒70呢！

不仅是鲍威尔，史东鹏也是在暗自庆幸。

这次能拿到来郭哥这里训练的免费名额，实在是太幸运了！这么好的效果，难怪那些洋鬼子们宁愿花上10万美元都要争先恐后的来报名啊！郭哥说得没错，要是以这个进步幅度提升下去，明年的奥运会上，自己说不定还真有机会跟杜库雷、罗伯斯等人拼一拼呢！

唉……就是不知道，下次什么时候能有这个免费的名额了啊！10万美元一个月，自己可是掏不起啊！抓紧时间吧，争取在这次的培训期内，自己能够多提高一点吧……

……

相比于鲍威尔、迪克斯和史东鹏三位新入选的外门弟子，弗雷特、阿特金斯和伊华龙三人的训练效果就要稍微要差一点了。

不过即便如此，进入了郭子昭的训练营，每天针对性的专项训练和训练效果翻倍的作用，依然是让三人感到了不小的震撼。

尤其是为了能快速的提高三人的成绩，郭子昭也是针对三人的强项再次进行了针对性的训练。对于弗雷特，郭子昭加强了“耐力”训练，让其能够把最快速度多维持一段时间；阿特金斯和伊华龙，郭子昭让其主攻了“力量”，希望他们在后半程的冲刺能力能够得到进一步的提高。

郭子昭相信，即便他们三人不是外门弟子，在自己这里训练一个月之后，其训练效果也是不小于在外面训练3个月的时间。让他们每人在自己的强项上再增加1个属性点，还是没有任何问题的！

只不过，唯一的遗憾就是，他们的这种实力增长没有持续性的。一旦离开了郭子昭的训练营，就算是他们按照郭子昭这里的训练方法继续努力，都是没有任何效果的了！

嘿嘿……这就是郭子昭的“高级短跑技术”和私人训练营的神奇之处了！