沈兵的离队虽然突然却受到大多数人的支持和理解，帅九亲手将其送上飞机从前天开始他们俩便不是简单的朋友关系，帅九感觉自己的肩上扛着些东西其中有一部分并是沈兵那并没有圆满的梦，还是萨克尔，不知道他是否还健康的活着。

短短两天的时间，沈兵将自己摸索出来关于力量可控的一些诀窍都给帅九详细的讲了一遍，可帅九根本没有习武的根基，能否理解全凭个人的资质了。

沈兵自幼习练太极拳，对其奥妙颇有体会，在各种比赛中也获奖无数；所以他在打篮球的时候对力的巧妙控制很多都来自于太极。

《周易•系辞传》中讲，“《易》有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业。”这是我们祖先对宇宙万物的高度概括和认识。就现代来看，颇像近代天文学所倡导的宇宙产生的“大爆炸”理论，那个原始的一点就是太极。

而在太极中八卦是人们了解比较的，在宋代陈抟和邵雍画阴阳太极图，把这一思想表达的更为形象。从太极图中我们可以直观地看出，任何事物都是由两个相反的对立面组成，二者的相互转化处于一个动态过程中，同时它们又组成了一个统一、平衡的体系。在黑白阴阳鱼中的白黑点则表示任何事物不是绝对的，只有相对而言。太极阴阳图直观的揭示了万事万物发展变化最根本的哲理，是适应于自然界万物的普遍法则。

八卦卦名如下：乾、兑、离、震、巽、坎、艮、坤，这八个卦称之为“八经卦”，每个经卦又各领一个宫，“八经卦”彼此两两组和就产生了六十四卦。这六十四卦有着非同寻常的意义，它是古人对万物都具六十四种基本形态的抽象概括。

“太极乃是无极生，动生阳来静生阴，一动一静互为根。”这话说明太极拳是一种内家拳是由丹田之气催动外形的功法，沈兵所习陈氏太极拳更是如此，若要帅九现在开始练太极拳估计十年过后都很难找到要领，所以沈兵只是简单地教了帅九一些推手和一些调息口诀，太极推手说简单点是可以检验出一个人大脑与肢体协调力和反应速度的一种方式，也可以说是一种练习方式，帅九对于那句“粘即是走，走即是粘。随屈就伸，无过不及。”还是有些体会的，以巧胜强这种事并非莫须有。

这两天和沈兵练习推手，深深的体会到太极拳螺旋缠丝劲用起来多么神奇，它几乎可以借用别人身上的力量来做自己意欲做的事情，只要简单的接触有时就能能过力道的变化将过强的外力化解或引导，有种拿别人当枪使的感觉。

原来和沈兵在练习中只要身体有接触自己总会被一股奇怪的力道打乱重心或者步调，现在看来这股力多半是来自于本身，若是达到一定的境界那即便与强壮的内线球员硬抗也不是不可能的事情了。

太极功法有“十年不出门”的说法，可见其有多么难练，所以如同门外汉的帅九虽然欣喜却也很难短时间有所裨益，所幸的是沈兵当初为了更好的理解太极做了不少功课，太极虽然玄妙却依然是人类运动行为的一种，不可能和自然界的原则所背离，所以许多太极拳的动作都可以用当今科学来解释，当然这种解释比简单的口诀要通俗易懂许多，这也为帅九敞开了方便之门，不追求搏击的效果而着力于竞技体育若是成功也是一种伟大的创新。

沈兵在讲解中有一个最形象的比喻：一个仰面朝天放置在地上的自行车，我们转动脚踏板，等到车轮子高速转动起来，这时候如果我们用手想去按住车轮子，让它停止转动，这不仅不可能，我们自己也有随着车轮的切线飞出去的感觉。

太极拳中最基本的就是以弧线运动破直线运动，就像篮球的运球，擦板投篮、转身过人中都可以用到，甚至是运球和防守的步伐都可能用到。

帅九这些天都在兴奋中度过，他隐隐感觉或许自己已经找到通向NBA的钥匙。

可惜时间太短来不及和沈兵做更多的沟通，不过现代社会网络的发达给人们提供了大大的便利，通过视频对话一些浅显的东西还是可以向他讲教的。

沈兵走后的第二天，国青队两个年龄组别的队伍启程飞往世青赛的主办地——伦敦。