这时，以亚力克为首排名前三的红衣大主教，以及五名身披红袍的老者，齐齐围坐在一张圆桌前。

坐在最中间的那名老者，将代表教皇的权杖和皇冠都放在圆桌上，然后才说道：“这次教皇虽然陨落了，但是科学之城里面能力排行第五的光速能力者云墨也陪葬了，对我们来说还是得益了。只不过，如果算上南极那边损失的人，只能算打个平手。现在教皇之位悬空，我们五个决定，由亚力克来接任教皇之位。”

听到这个结论，亚力克惊讶地指着自己道：“由我接任？”

老者直接将皇冠和权杖推到亚力克面前道：“是的，长老会的决定，不容置疑。接任之后，你将要立即准备一件大事！”

亚力克没有丝毫心思放在皇冠和权杖上，其实教廷内部的人都清楚，教皇只是表面的统治者而已。实质上，教皇是由长老会决定的。不过，要进入长老会，就必须先成为教皇。简而言之，长老会里面的人，全都是先代教皇！

亚力克抬头望着将皇冠和权杖推过来的老者道：“大长老说的是……”

老者有些浑浊的双眼中，露出慑人的精光道：“对！百年前的停战约定，已经到期了。不过，科学之城究竟累积了多少实力，我们都不清楚。所以，还需要试探。一年后，姆大陆文明遗迹将会开启，那时候就是最好的试探时机！”

亚力克接过皇冠和权杖，点头道：“大长老，我明白了。”

《大力金刚指》看完这门指法的练法，苏羽终于明白那个和尚为什么给他选择了这门指法了。

相对于其他指法来说，大力金刚指变化是最少的，同时也是最好练的。

大力金刚指，没有其他多余的变化，关键点在于一个“力”字。只要“力”到了，威力也就上来了。而这“力”，不仅仅是指内力，更有身体的力量。两种力量结合，就是大力金刚指所能发挥的最大威力。先从外力入手，再到内力，大力金刚指在这么多门指法里面，可以说是最容易练的。

当然，容易练也是有代价的。相对于其他指法的由内而外，大力金刚指的由外而内虽然让入门变得容易了，但是让练习变得更加苦了。内力修炼最多只是枯燥，但借外力对身体的筋、骨、皮进行修炼，可就要吃很多的苦。

大力金刚指的要旨，将手指练到犹如罗汉金刚一样坚不可摧，然后辅以压缩的内力，就能发挥最大的威力。内外结合，一指按中要害，就能做到一击必杀的效果。

听起来非常简单，但真正练起来，让苏羽痛得呲牙咧嘴！

锻炼指力，最传统的办法就是用双手炒铁砂。科学之城里别的没有，资源就是多，只要苏羽开口，就有人将铁砂和大锅都送上门，然后就开始了不停歇的训练！

因为苏羽现在的身体，已经有一定的强度，普通的铁砂作用不明显。幸好，有更坚硬的合成铁砂代替，双手犹如铲子一样狠狠地插进铁砂里面，一股钻心的痛就从十指传来。

所谓十指连心，这种痛又比其他地方受伤更加清晰。而铁砂极为沉重，双手如铲子一样插进去之后，还要将沉重的铁砂翻转，然后拿起手，再次重复！

几次下来，苏羽的手已经变得通红。而指尖，更是被锋利的铁砂刮破了皮，流出点点鲜血来。

《易筋经》在感觉到苏羽受伤之后，开始了自行运转，对双手的皮肉和筋骨开始了修复。如果有仪器能够全面扫描苏羽的身体，就会发现大量能量聚集在他的双手。每当苏羽的手插进铁砂里面的时候，能量就会出现剧烈的波动，然后双手十指的强度会有一点的提升！

这是对身体进行局部的修炼。

也就是苏羽拥有《易筋经》这种瑰宝级内功，才敢用这种方法练。换做其他古武者，都不可能这么练。因为用铁砂练指，虽然可以让手指的强度快速提升，但这种极端的方法，也会让手指的经脉、肌肉严重受创。往往指力是提升上来了，但手同时也废了。

而为了改进这种训练方法，有人试过用铁砂练完之后，以药水浸双手。这样，可以温养双手经脉和肌肉，不致让双手废了。

但是，这种方法属于治标不治本，虽然练完之后一段时间没什么，但那只是表象，双手受的伤会变成暗伤。当年纪大了，就会爆发出来，到时双手一样被废。

所以，有一门名叫铁砂掌的古武，练完之后虽然威力不俗，但当年老之后暗伤发作，修炼者将非常痛苦。有的人，甚至忍不住将双掌砍了！

苏羽幸好有《易筋经》这种能够修复受损经脉、肌肉的传说内功，让他可以尽情使用这种极端的训练方法。

虽然这样，但《易筋经》还是不能屏蔽他的痛感。而且还因为一边修复一边练习，痛感平添几倍。

“二百九十八、二百九十九、三百！”

终于练完三百次了，苏羽满头大汗地停下了手。练习方法上写明：“身负《易筋神功》者，每日先以铁砂练掌三百次，以后循序渐进。”

外面看起来好像煮熟的虾一样通红的双手，现在只有一股火辣辣仿佛被无数锋利的针不停地刺着，除此之外已经没有其他感觉了。

苏羽不敢怠慢，立即盘膝坐好，将手腕放在膝盖上，让双掌凌空而放。现在是恢复的关键时刻，不能让双掌受到任何外来刺激，只能使用《易筋经》的内力进行温养。

古人用药水温养，其实并没有全错。煮好的药材的确有治疗的效果，但是这时无论用哪种水温的水来刺激双掌，都是错误的。这也是为什么，大多数用铁砂练手的人最后都落下暗伤的原因。

唯有内力，是最好的治疗！

盘膝闭目，飞快进入内视，同时调动内力在体内进行周天循环。通过内视，很明显可以看到，当内力游走到双手的经脉时，会自动慢了下来。经过铁砂训练，这时双手的经脉已经出现不少损坏，内力一边缓慢运行，一边对经脉进行温养。

同时，那火辣辣的针刺感中，又多了一点点酸麻的感觉。而且随着周天运行次数越来越多，这酸麻感越来越明显。

5个小时，这次苏羽足足修炼了5个小时，才从入定中醒了过来。外面黑夜已经再次降临，借着淡淡的月色可以见到，原本通红的双手，这时变得洁白如玉，修长洁白的手，看起来比很多女孩子都要漂亮。

“终于恢复了。”没有了火辣辣的针刺感以及那奇痒的酸麻感，苏羽忍不住用了握了握拳头。

顷刻间，一股爆炸性的力量充斥着双手，而十个指头的感觉特别明显。用双手为铲炒铁砂三百次，再用《易筋经》恢复，双手在双重作用下得到极为显著的提升。

左手对着那盘铁砂凌空一捉，几枚尾指大的铁砂就被捉了过来。苏羽用拇指和食指轻捏着其中一枚，突然猛地用力！

啵！

伴随着轻微的声音，坚硬的合成铁砂就被捏成碎块。别看这铁砂外表普通，糅合了其他材料之后，这合成铁砂足够承受两万斤左右的力量，现在自己一指可以捏碎，也就是说刚才那随意的一指力量就有这效果。

查看了一下记录，大力金刚指，学习度5%。仅仅5%，威力就这么不俗，这绝对是一门非常值得期待的古武！

苏羽现在也是铁了心要闭关了，除了每天8小时到学校授课之外，其余时间都将自己关在训练室里。

可能是受到跟江影彤那一战的刺激，让众人都感觉到自己实力不济，花君钰、湛南甚至是周林、常云几乎同时都选择了闭关修炼。

一天修炼【大力金刚指】大约需要8个小时左右，剩余还有不少时间苏羽并没有浪费，而是去学习新的轻功。

之前因为武一的调教，苏羽的轻功基础很扎实，所以获取新的轻功任务也很顺利。代替游龙步的是【列子御风诀】，这套轻功的速度，比游龙步起码快三倍。而代替八卦步的是【千幻云影】，最后代替太虚步的是【金雁功】。这三套轻功，都是属于六品，但因为基础扎实的关系，苏羽上手十分快，学习度是“刷刷刷”地往上升。