对于运动后的肌肉酸痛，除了按摩拉伸外在芳香疗法中最常用到就是精油按摩。

一说到肌肉，指的通常是骨骼肌或者随意肌，也就是指这些靠近身体表面，位于皮肤下方所使用的肌肉。

比较不名下但对生命有重要影响的心肌一级平滑肌还有不随意肌，他们是组成心脏和内部器官的中药肌肉群。而用于按摩或者沐浴中的精油，几乎可以立即影响随意肌，借助按摩可以放松的效果。

众多精油中白九九最喜欢的就是有着刺激气味的黑胡椒，虽然它的作用是活跃肌肉的活性，比不上迷迭香、薰衣草、洋甘菊之类的止痛效果更好的精油，但是个人喜好更重要，再加上白九九收拾也只有黑胡椒的精油。

“这个味道怎么这么浓？”

尉迟云霆打开玻璃瓶就闻到一股浓郁的黑胡椒的味道。

“嗯，这个东西味道是很强，你再把上面写着芝麻油的瓶子给我。”

白九九最喜欢的基础油一直都是葡萄籽油再或者是甜杏仁油，可惜现在的条件她没有办法弄到，只好用芝麻油代替，其实芝麻油也是很好的基础油，就是太香了，白九九不怎么受得了，总感觉自己会成为一道菜。

尉迟云霆看着白九九把玻璃瓶里的东西，按照一定的比例混合，才让他帮忙涂在手臂和小腿上，按照她说的手法开始按摩。

“这个油有什么用？”

虽然给白九九按摩，尉迟云霆没有什么别扭，但是看着小女人准备的这些东西，他就有些摸不着头脑，这也不是药，都是液体，能有什么效果？

“一会给你用一次，你就知道了！”

解释她怎么解释？说一些专业的名词，他肯定更是一头雾水，如果不解释清楚她自己别扭，还不如等他知道效果后，一说就明白。

这也是很多对芳香疗法感兴趣的初学者，白九九最喜欢的一种方式，千好万好没有看到效果才是好。

等精油吸收的差不多，白九九自己也感觉没有那么累之后，才把自己的挎包拿过来，从里面拿出更多的小瓶子，每个瓶子里的液体都不是很多。

“你不会给我用那么多吧？”

尉迟云霆一想到自己身上要是很多种气味，还不知道出去会不会被那群家伙笑话。

“嗯，用的不多，你的身体第一次接触精油，我必须先用最温和的，有些刺激的怕你会不习惯。”

在用精油前是需要询问一些病史，有的人是不能用的，而且精油也不是所有人都适合，不过以尉迟云霆的身体，肯定问题不大，再加上白九九的多年的经验，她很快就调配出适合尉迟云霆的复方调理油。

白九九可不打算给他上全身，那不是累死自己的问题，而是这个男人肯定会想歪，她调配的只是自己手上现有精油中最适合尉迟云霆的。

芳香疗法治疗前提就是极少量的精油通过皮肤或者肺部被人身体吸收，然后与体内的化学成分发生反应，以减缓压力，增强免疫力，对其他许多身体问题也有帮助。

尉迟云霆长期的高强度的训练，再加上参加很多危险的任务，他的身体会留下很多的暗伤，这些暗伤在他年轻的时候没有什么，忍一下或者有些根本就反应不出来，但是等他年龄不断增加，就会慢慢的显出来，这也是很多军人在退伍后出现很多小毛病的原因。

而白九九给他用的跟自己用的精油成分差不多，多的就是几种有着放松肌肉效果的茉莉，调理肌肉和增强肌肉活力的黑胡椒，有着同样类似功效的欧薄荷和杜松。

每样都加了三滴或者五滴，用基础油芝麻油调和后才给尉迟云霆按摩他的肩膀和手臂。

混合后的气味并没有多么难闻，相反气味很好闻。

“为什么气味不会很混杂？而是有着很特别的气味？”

尉迟云霆真的很好奇，怎么会有这么神奇的事情？

“精油的神奇就是它的气味和效果，古时候一些贵族喜欢用熏香，其中的成分就不是一种气味，而是多种香味的混合，这个和我给你用的原理差不多，不同的气味组合都会有变化。”

白九九其实最喜欢的是用精油调配液体香，也就是香水，但是比那些工业上上百种的成分添加不同，白九九用植物精油调配出来的液体香是有实际的功效。

随着白九九那不断变换的手法，尉迟云霆感受到一种从我有的放松，似乎是从未有过的轻松，就那么趴在行军床上慢慢睡了过去。

等按摩完，白九九又出了一身汗，而尉迟云霆竟然睡的特别沉。

叹了一口气，这个男人虽然才二十六岁，但是他好像并没有这个年龄人的肆意张扬，或者说这一代的青年人都很压抑。

太浓烈的味道白九九有些受不了，直接动手把他身上的气味封住，这样她才用肥皂清洗了一下双手，再小心的涂上自己配置的护手油，趁着尉迟云霆睡着，白九九把今天采摘的药草弄出来放在帐篷外面的地上把上面的水分晒干。

“白老师，云霆去哪里了？”

胡政委过来找尉迟云霆说一下接下来的工作安排，前期的思想教育持续了一个月，接下来的训练他就要回到原岗位去。

“他在休息，要我叫他起来吗？”

白九九的话让胡政委很吃惊，那个家伙从来看不到累，什么时候都是一副很严肃的样子，难得看到他还有累的时候！

“不用了，等会再说就是，你弄这些是草药？”

胡政委倒是好兴致，跟白九九聊着天，看着白九九把每一样的草药，有的留叶子，有的留果实，有的留下根茎。别说还挺有意思。

就连随队军医也过来请教白九九。

药草上的事情，白九九还真的没有什么不能说的，她本身对这个了解的也是在本草纲目基础上，她所说的一些效果都是从本草纲目上照搬的。

就算这样也让胡政委和军医听着很震惊。

“这些都是书上写的，应该每个中医都会懂，我就是感兴趣看了点。”

尉迟云霆醒过来的正好听到这句话，心想以后一定要提醒一下小女人。

不过现在不是担心这个的时候，而是第二天的事情，跳伞什么的他要不要提前说？