夜，逐渐深沉！

翌日清晨。

大概很早的时间，陈赫赫因为工作的原因不得不走了，除了秦昊比较早起来相送了一番。

“早啊，函哥，这就睡醒了！”

已经把火生起来了的秦昊正在煮着小米粥，这是昨晚剩下的鱼从附近一家村民哪里换来的。

“早，没办法啊！年纪大了睡眠质量就差了，醒的也就比较早了！”

汪函伸伸懒腰，昨晚最终还是在节目组搭建的帐篷里休息了一晚，原本节目组在镇上订的酒店也没去成。

洗漱完，汪函就这么坐在火堆旁取暖加等待着小米粥煮好！

“函哥，要不你去练练？你都快被老何拉下了！”撇了眼汪函肚子上的赘肉，好家伙，都快两层游泳圈了。

离开蘑菇屋的时候，汪函他们一家人新版的养血丸就已经让何炯带过去送给他们了！

“也行，这几天心里烦得很也就拉下了！”说着汪函直接起身开始锻炼起了养血搬运法，四个层次汪函已经练习到了第二个。

“早，函哥，昊哥！”

小橘嘴里嘟嘟囔囔的像是还没睡醒一般，双眼迷离的看着汪函趴在地上摆出一个像是小时候看功夫火云邪神里面的蛤蟆功那种造型。

“函哥，你这是？蛤蟆功？”

原本还有些像是没睡醒的小橘瞬间就清醒了过来，脸上带着一股莫名的笑意，似乎憋的有点辛苦了。

“咳咳，小橘，别打扰你函哥，他在锻炼身体你就别打扰他了！”

秦昊也是有些尴尬，当初制定这些锻炼体魄动作的时候，只想着效果却没想到这些动作是否雅观。

“哦，好的！”

这家伙憋着笑答应了一句，然后就开始跑到河边洗漱扑克，不过看那样子没有笑够是不会回来了。

汪函幽怨的眼神直愣愣的看着秦昊，这动作还真特么的羞耻心爆棚了，当初听秦昊把名字说的那么高大上，还真以为是什么好东西来着。

没办法，当初刚刚制定好这些动作，秦昊那个中二的少年魂在做祟，就给取了一些特别响亮的名字出来，普通人不知道的一看还以为是啥修仙秘籍了都。

养血搬运法共分成了四个层次，每个层次对于身体的淬炼效果哪都是杠杠的，但是那个动作是真的有些不堪入目了点。

比如说，第一个动作是模仿猿猴甩动四肢运动得动作，这个动作可以极大的锻炼四肢协调能力和四肢的肌肉力量，所以叫做圣猿拳法。

第二个动作是模仿蛤蟆或者说牛蛙盘坐鸣鼓时的动作，这个动作可以锻炼体内五脏的承受能力，增强肺活力是最主要的功能，所以叫做莽蛤雷音。

第三个动作模仿的是百兽之王老虎，练习它坐卧时的动作可以锻炼脊柱骨这一块，增强自身的骨骼强度，所以叫做虎盘山林。

第四个动作是模仿鸟类的舒展动作，这个动作可以极大的锻炼到四肢和身体的筋健等部位，提高自身身体拉伸和柔性，所以叫做凤凰展翅。

四个动作练习起来的同时还是带动气血加快运转，这样一来就不会产生血液垃圾堵塞血管产生各种心肌疾病，统合来说就被秦昊称之为养血搬运法了。

这种既可以强身健体又可以让自己不会生病的养生动作，甚至说练习这些动作还会让他们的演员或者工作生涯变得更加长久，所以汪函他们一开始是真的挺高兴的。

不过自从跟随秦昊学习以后，这些动作就成为了他们这些人的耻辱了，这动作简直不要太逊了，一点都不雅观！

完全无视了汪函的眼神，秦昊继续乐悠悠的煮着自己的小米粥！

有的让你练都好了，还有什么好嫌弃的，真是的，要知道当初为了制定这些动作他可是研究了这些动物好久了。

“昊哥，早餐好了吗？厨房里面好像还有榨菜，要不要拿点出来？”

小橘回来的时候，汪函已经练习完了，反正笑都已经被笑了，他也不在乎这些。

“咱们下一站去哪里？”

秦昊吃完小米粥，看了眼汪函和小橘两人都湿满满的一盆，估计也吃不下这么多，端着剩下的就给送到导演车那边去给黄垒了。

“很近，离这里也就几十公里，YY县下面的何家岩村，是这里当地很出名的一个土家族村庄，他们那里有我们下一个要寻找的食材。”

黄磊吃着粥，大早上还是要来一碗粥舒服点，有点想念蘑菇屋的牛奶粥了。

“嘉宾呢？”

地方秦昊倒是没啥意见，反正有车在这里哪都能去，就是嘉宾的问题了。

“嗯，几个小鲜肉，你懂的！”黄垒笑笑，对于这些芒果那边安排进来的嘉宾他都是无条件接收，反正在他这里估计没几个年轻人敢扎刺。

“好！”

“对了，紫枫已经不在燕京了，她现在就在横店那边拍戏，估计回蘑菇屋之前都会待在那里，到时候你就不用两边跑了，直接去横店，彭彭也在！”

秦昊刚想走，黄垒想起昨天收到紫枫的信息，这也是录制节目的时候秦昊他们的手机都被节目组收走了，不然也不会黄垒来转告这个信息了。

“好，帮我回个信息给紫枫，就说我这边节目录制好了就过去看她，哦，还有彭彭！”还好，差点把不重要的人忘记了，不然彭彭又要念叨了。

收拾好宿营地，昨晚的火堆给它彻底的扑灭掉，确定没有留下一丝一毫的火种，然后把所有的垃圾都给带走，这里的环境这么美丽，自然不能给她带来污点。

“贡米？这附近还有这种米嘛？”

小橘有些不太相信，要知道很多东西在古代加上了贡字就已经很说明问题了。

“当然，YY县这边可是以种植贡米而出名的，据说是从唐高宗时期就开始被划分为了贡米了！”

秦昊倒是知道一点，不过这些他也是曾经听别人说过的，他上次来的时候并不是贡米收获时节，所以也就没吃到，当然，如果想吃那些前一季的就能吃到。

本身对于食材就属于比较挑剔的秦昊，又怎么会去选择上季的稻谷用来做东西吃。

“嘉宾到了！”

秦昊看了前面的路上，四个年轻人就这么背着一个背包站在路肩上，手里挥舞着牌子拦车。

“看这样子不会是小橘的团友吧？”

汪函有些不太确定，对于鲜肉这种人群他一向都是不太感冒的，很多时候都有些不太认得出来。

“不会吧？这时候他们应该都有训练任务才对啊？”小橘挠挠头，公司那边可没通知有谁过来才对啊。

“管他呢，是小橘的伙伴那就对他们好点，如果不是那就让他们待会做多点活，这样咱们也能舒服点不是吗？”

秦昊倒是无所谓，反正黄垒给他透露过了，几个年轻刚出道的小鲜肉，不说老何老黄压阵，就算没有秦昊也不会太觑他们。

小橘乐呵呵的，也是满脸同意的表情，“也是，不过就算是我的那些小伙伴，昊哥函哥你们也可以随意支使！哈哈哈……”

本来就是啊，这里谁是大佬难道看不出来吗？讨好一个秦昊至少能够得到一个何炯的好感，更不用说这里还有着黄垒和汪函了。

秦昊赞赏的给了小橘一个眼神，这家伙可以啊，才一天时间都学会拍马屁了，不过不得不说这马屁拍的舒服，没看到汪函嘴角都是带笑的嘛？

这年轻人不错，长得帅不说情商也是可以的，至少这一天时间下来小橘还真的没有哪里让秦昊不满意的，估计汪函那边也是同样的感觉。