告别了头痛的老妈，方程回到1808就被优蔻征召了。

优蔻让方程正式拜师了。

唉，过程说起来很潦草，就是让方程鞠了个躬喊了声师父。

不过发誓环节很认真 ——

1、同门友爱互助

2、同门不得相残

3、遵纪守法，纪字当先

4、照顾师父

嗯，很好，不难记，不过纪字当先方程不是很懂。

优蔻说等他真正入门了自然会明白，现在守法就行了。

接着方程被传授了一套东密呼吸法，并随后测定了一下憋气时长。

才1分41秒，菜极了，吴琼在一旁库库库笑个不停。

最后师徒三人一起做的倒立训练。

方程看到优蔻可以单指倒立半小时还能假寐，表示非常服气。

吴琼看到方程连五指倒立都做不到，很开心，因为她当晚拿出吃奶的劲儿用三指撑了半小时。

不过，优蔻和吴琼的关系还是没被说破，三人之间的称呼没有任何变化。

是夜，方程修复、增肌、骨骼强化5%，正式开启了东密修行。

不过由于优蔻嘻嘻哈哈的态度，他并没有把修行看的太认真。

-

1月21日，周二，晴空万里。

今天是第一天不用上班的日子。

公司里的个人物品，方程拜托张亮帮自己打包回来，工资核算也要等2月10日才会出来，他已经不用去青柚了。

但，反而更辛苦了。

早上5点，就被一身紧身训练服的吴琼从床上拽了起来。

柔韧性训练、跳跃训练、爆发力训练、格斗训练、10公里跑……

方程眼神涣散，说好的辞职之后天堂般的休假呢？

简直进入了地狱模式！

6点两人完成了十公里跑之前的所有训练。

6点28，吴琼已经完成10公里跑，一脸轻松的回去了。

嗯，没出全力，不想太打击胖子。

方程吭哧吭哧继续跑，踏马的为什么要先做一小时乱七八糟的训练啊！

还没开始跑步体能都减了一半了啊，啊啊啊，这训练方法太凶残了。

“大神！大神！你果然又来跑步了啊！”

方程正郁闷呢，就听一个声音从后面赶了上来。

扭头一看，嚯，又是那个大胖女人。

女人骑着一辆不堪重负的电瓶车追在后面，满脸的兴奋。

“大神！我来陪你跑步了！”

玛德！凭什么啊！

凭什么你这个死胖子骑电瓶车，我这个绝世猛男坐11路。

方程停了下来，大胖女人见状乐坏了，赶紧撵上来停在方程边上。

“大神，我昨天看你打卡了，跑的真快！不愧是我的偶像。从今天开始，我给你陪跑吧。”

大胖女人双手合十，一脸崇拜的望着方程，眼睛里全是希望之光，仿佛看着方程跑步她就能减肥似得。

“陪跑？你要怎么陪？”方程盯着这个脑子短路的狂热分子明知故问。

“我骑着电瓶车陪你啊，你一边跑我一边给你打气，好不好？！”

“我靠，到底我俩谁减肥啊？你减肥还是我减肥？！”方程怒了，指着大胖女人的鼻子，“你给我下来，把车推一边去。”

“哦。”大胖女人肥肉摇晃地将自己的电瓶车停到了路边，又吨吨吨的跑了回来。

“停好了。”她就停个车的功夫已经喘上了。

“嗯，不错，还挺听话。”

“百分百听话！您说什么我做什么！”大胖女人挺了挺胸，比了个军礼，浑身又是一阵肉浪翻滚。

“好好好，那你就陪跑吧。”

“啊？”

“啊什么啊，跑步听不懂吗？”

“明白，明白！大神您这是收我了嘛？”大胖女人更加开心了，嘴角咧到耳朵根，眼睛眯成了缝。

“不不不，我就是单纯看你骑电瓶车不爽。”

“……”

见对方一脸失落的样子，方程也不想太打击这女人，万一这女人跟上一世的自己一样想不开跳楼了怎么办。

他指着脚下的这条环小区人行道，认真道：“这条道全长约3.4千米，你什么时候一圈能跑进20分钟了，我再考虑帮你。”

大胖女人心想这不是要她的命嘛，3.4公里，她一礼拜也走不了那么多路啊。

可既然是大神的要求，她只好用力点头道：

“是！我一定不会辜负大神的期望，尽快达标！”

“嗯，不错，精神头不错，我看好你哦，大姐，刚八代！”

方程说完扭头就跑，这下子这烦人的大胖妞不会再跟着他了。

“大，大姐？我才19啊……”

大胖女人眼神一阵凌乱，但随即攥紧肥拳昂扬斗志，吨吨吨小跑了起来。

她相信只要紧随大神的步伐，她必能重新振作起来。

韩馨蓉加油！加油加油！

‘馨蓉你记住，你想变得优秀，那就要和优秀的人在一起。’

‘你有偶像吗？你要有自己的偶像。在人生的各个阶段树立不同的偶像激励自己。’

‘你要花时间拜访偶像，接近他们，模仿他们，离他们越近越好。’

‘只要你离优秀的人群足够近，他们的圈子最终有一天也会变成你的圈子。’

‘只要你努力向偶像学习，有一天你也会成为别人的偶像……’

妈妈的谆谆教诲又一次回响在她脑海中。

……

下午戴悠悠准时来到了青柚。

今天她心情不太好。

一来，她感觉自己背叛了方学长，没有跟学长一起离职。

二来，从今天开始，在公司就看不到方学长了，失落。

嗯，只好等学长快点张罗口罩的事情了，等那时候就又可以和学长共事了。

戴悠悠如此安慰着自己，走进了单机区，然后目光自然而然地落在方学长的工位上。

那里坐着个高大的身影，她先是一喜，然后便是一惊。

怎么是那个家伙，那个叫艾利克斯的家伙！

戴悠悠低下头走了过去，装作小透明。

但女孩过于靓丽的着装和那股子淡淡的幽香，立刻引起了守株待兔的艾利克斯的注意。

他坐在这儿当然是为了等候这个周六惊艳到他的女孩。

该交代给张亮的事情，上午就交代完了，这公司里烦人的家伙全部走完了，好看的女人也几乎不剩几个了。

他现在实在无聊透了，除了找这个眼睛迷死人的女孩消遣消遣，还能做什么呢？

见女孩入座，艾利克斯立刻站了起来，向对方走去。

张亮、王小波、刘子丰立刻警惕地向艾利克斯望来。