现在郝难躺在地上抬头望天，他突然悟了.......

世界上没有不劳而获的实力。

人工智障的话果然不能全信。

全身肌肉酸痛，颤抖.......这些都是剧烈运动后，所留下的后遗症。但郝难现在只想骂娘，因为他终于明白了基因液的原理，直白的说就是加强版营养液。

基因液的等级越高，里面所蕴含的能量越浓郁，其实就相当于加强版的营养液。

再说这个世界的修炼法，真的是锻炼身体就能变强。原理很简单，通过锻炼让身体加快吸收营养液或基因液里的能量，把这些能量转化为自己的实力。

所以每天伏地挺身100次，仰卧起坐100次，深蹲100次，然后跑10公里，你就能变强。

只是其中基因液的作用至关重要，主要为身体提供升级的能量。想要获得强大的实力，首先得获取强大的能量，然后再把这股能量占为己有。

不然无论再怎么锤炼自身，如果没有强大的能量作为补给，一切都是空谈。

但是如果不通过锻炼，人体是很难吸收这些外来的能量，最后会变成脂肪堆积在体内。

喝下基因液——锻炼——吸收能量——突破生命等级——提升实力。

基因液确实没有任何副作用，就是单纯的生物能量。只是郝难一次性就把10支基因液喝下，巨大的能量在他身体爆发，说白了就是吃撑了。

这10支基因液相当于那只狗熊体内的全部能量，郝难一次性把全部基因液喝下，和直接吞了一只狗熊没有区别。

要是不赶快把这股能量吸收，他可能要被撑死。一旦消化不良，助消化就要......锻炼！

如果郝难一支支慢慢服用，然后再慢慢消化这些能量，根本不会造成现在这种情况。

一天一夜的高强度运动，郝难终于把体内的能量完全吸收，然后成功突破到3级生命体了。突破3级生命体后，这时一股能量从体内深处涌现，滋补着他过度劳累的肌肉。

在这股能量的滋润下，才休息了一会，他过度劳累的身体逐渐好转，再也没有一开始那样，颤抖、酸痛。

这时郝难站起身来，感受一下自己的身体变化，自身各个方面都有大幅度的提升。听觉、嗅觉、反应能力都更上一层，最明显的是力量比之前提升了好几倍。

如果对比2级生命体的自己，他感觉能打10个，这是实力提升带来的膨胀。

“砰。”

这时训练室的大门被敲响。

“哇哒！”

训练室外，大史莱姆一蹦一跳敲打着训练室的大门，叫声里蕴含着一种极度不满的情绪。

自从郝难把自己关进训练室内，大史莱姆已经一天一夜没有吃东西了。要知道在大史莱姆突破时，他就已经把体内储存的能量全部清空，如今他已经饿了一天一夜了。

“这该死的猴子，怎么还没出来，本大王都要饿死了！”

大史莱姆一边撞击着训练室大门，一边恼怒的想着，都一天一夜了这蠢猴子不会是死了吧？

如果蠢猴子死了，那谁给他做烤肉啊！

想到这，大史莱姆心里着急，用力地把大门撞得砰砰作响，他想要把这铁门撞开。

郝难这才刚恢复体力，就听到大史莱姆在作怪，只见他把门打开后，直接一巴掌扇了过去。

“哇哒？”

愚蠢的猴子！

大史莱姆就这样被拍飞，身体狠狠的砸在墙上，又如同烂泥一样滑了下来。

“咕噜……”

此时郝难的肚子发出咕噜响声，他也一天一夜没吃东西了，此刻肚子饿得难受，摸了摸肚子，随后他来到船舰外面。

虽然郝难在训练室内待了一天一夜，但战斗机器人依然执行着他的命令，猎杀这个星球上的高等生物。

船舰外，他翻着机器人的战利品，查看昨天的收获，最主要是看有什么可以吃的生物。

眼前的收获显然没前天丰富，居然连最基本的3级生命体都没有，差评！

看了看，他把那些能吃的生物留下，剩下不能吃的那些，全部扔去制造基因液。

清理完成后，看着眼前的5只2级生命体，郝难心想着今晚要吃哪个好。随手挑了一个体型中等，类似山鸡的动物，快速清洗干净，数量的架起火堆。

如今2级基因液对他来说，还是非常紧缺的。毕竟他想要再次突破，就得要1000支2级基因液，或3级基因液100支中，或4级基因液需要10支。

这样算来，5级以上的基因液只要1支就可以了，不过郝难可不敢喝，如今他的体质根本吸收不了5级基因液的能量，如果强行吸收，可就会被撑死。

况且以他现在的实力根本打不过5级生物，面对5级生物就只有送菜的料，所以5级基因液就别想了。

1千支2级基因液，就相对于1千只2级生命体，如果像史莱姆这种生命体就需要1万只。

往后每提升一级，基因液需求量越大，需要的品质越高。

现在1级基因液已经对他没什么作用了，因为1级基因液蕴含的能量品质过低，就算是用来当水喝，也无法让他突破至4级生命体。

不过1级基因液，平时用来补充体力还是可以的。

火架燃起，大史莱姆就一蹦一跳从后面跳了出来，看着烤架上的食物，口水流了一地。

“哇哒~（烤肉）......”

这次郝难倒是没有把大史莱姆拍飞，专注烤着眼前的山鸡，他也是真的饿了，毕竟这一次突破消耗不低。

在两道身影一番狼吞虎咽后，一人一史莱姆满足的拍了拍肚子，这才满意的打了个饱嗝。

把剩下的食物收好，留着做今晚的晚餐，随后郝难变躺入睡眠舱内，很快进入了沉睡。

待郝难再度睁开眼睛，太阳已经完全下山。一觉醒来，顿时他感觉神清气爽，一扫以往的疲累。

活动一下筋骨，这才燃起火堆做起了晚餐，大史莱姆早就在一旁等候。晚餐过后，郝难这才去看战斗机器人今天的收获。

战斗机器人很早就回归，猎杀了不少生物，很可惜又没有3级生命体。不过没有也正常，毕竟3级生命体已经是这个星球最厉害的生物，又不是烂大街的物种，怎么可能天天碰到。

在把能吃的生物留下，又把不能吃的全部扔去制造基因液，郝难这才来到训练室内。

从怀里拿出10支2级基因液喝下，然后郝难开始了今天的训练，唯有锻炼才能变强。

半小时后，郝难就已经把这10支基因液完全吸收，随后他停下了训练，感觉一下自己身体状况，然而并没有太大的提升。

看来2级基因液的效果还是太差，以自己如今的体质，就算自己不用锻炼也能把2级基因液完全吸收。

只是不锻炼的话，吸收效率会差些，也没有锻炼时吸收的快。

这样也好，他再也不想像昨天那样疯狂运动，而且还是各种剧烈运动，不能停下的那种，一旦停下他就感到自己身体要被撑爆。

只是昨天他的运气好，虽然没有爆体，但也把整个身体累的虚脱、垮掉。

本来提升实力不能一蹴而就，得有一个循序渐进的过程。

而且体能的提升需要时间一滴一点积累，如果一个长期没运动的人进行长时间剧烈运动，他身体根本承受不了剧烈运动后带来的损伤。

如果再来一次，恐怕郝难身体会承受不住直接崩溃。甚至还会留下各种后遗症，影响自己的根基，身体再也承受不了更高级的能量。

把剩余的基因液吸收，郝难就在训练室内熟悉自己如今的实力。

……

现在郝难只需要运动锻炼，把每天制造出来的基因液吸收，没事就监督着机器人工作，偶尔揉捏一下大史莱姆。

他并不打算出去外面闲逛，虽然以他的实力，这颗星球上已经没有生物能威胁他的生命。

就这样，日子过去了一个星期。

郝难已经吸收了3支3级基因液，还有百来支2级基因液，实力也彻底稳固。

一个星期时间，机器人就碰到一只3级生命体而已，而且那只3级生物的体型不大，只能为郝难提供3支基因液而已。

一般而言生物体型越大，体内蕴含的能量越多，就能制造更多的基因液。就比如那只巨大的狗熊，它体内蕴含的能量足以制造出10支基因液。

以郝难现在提升的速度，要突破4级生命体还需要不少时间，主要这个星球上的3级生命体太少了。

2级基因液如今虽然吸收了百来支，但由于能量转换和锻炼时会损耗，虽然理论上是1千支就可以突破，但实际上远远不止。

郝难感受一下如今的实力，起码还要吸收1千支以上的2级基因液，才能达到突破的界限。

不过实力这东西着急不来，慢慢提升能更好的打基础。船舰所在的平原彻底被他划为私人领地，一座简陋的补给基地逐渐形成。

如今一切都彻底稳定下来，向着自己期待的方向发展着，郝难也没想到自己也有种田的一天。

资源、粮食、水源都采集完毕，已经足够他一人接下来十年的消耗。

还有一些不知名的蔬果被他移植到船舰内部，同时他也饲养着一些小型生物。

这些天除了战斗机器人在外猎杀高级生物，他也有派采集机器人去捕捉一些无威胁的小型生物，如果这生物味道不错，就会被他抓捕一些来饲养。

这样一来，自己的一切都准备就绪，星际之旅随时可以再度出发。

只不过郝难并不着急，打算先把自己实力提升到极致再说。

……