看来这是要用绝招才可以了。

“系统爸爸！”

【随机系统已经变成签到系统，已开启。】

哈哈哈，金手指系统这不就来了吗？

【在破庙签到三年。宿主需每天一百俯卧撑，深蹲，仰卧起坐，十公里跑。】

【便可签到成功，获得无上伟力，最强身躯。】

“不错不错，我喜欢。”

【代价就是秃顶。】

“……”

这就是所谓的福祸相依吗？

不过也能接受。

【新手大礼包已发送，宿主身体调整为正常水准。方便宿主完成极限挑战。】

“爱死你了，系统。我之前的身体实在是太壮实了。”

“你的锻炼签到太过简单。根本不能算是极限挑战。”

【三年后见。】

……？

“系统大哥，你是要跟我定个三年之约吗？好嘞。”

他仔细观察了一下，自己要住三年的地方。

这座破庙屋内全是灰尘，什么都没有，甚至连佛像都没有。

只有一张木板床。

而外面有一个破烂围墙和许多百米巨树。

那么接下多，不多BB。

直入正题！

开始锻炼签到。

一百个俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，十公里极速跑！

王鲲从地上站起来做热身运动。

省得锻炼强度太大，容易肌肉酸痛。

第一节伸展运动，

……

第七节跳跃运动，

第八节整理运动

等做完这八节后，他的身体暖和了起来，整个人都活力四射。

先开始做俯卧撑一百个。

他走出破庙，来到院中。

由于普通人的标准俯卧撑，最多能做到二十个。

所以当做到二十个的时候，他已经开始呼吸加速，皮肤流汗变红，肌肉微酸。

但由于这里是修仙世界，不能跟现实世界相提并论。

现实世界呼吸的都是空气，修仙世界呼吸的都是灵气。

而且这破庙位于深山老林中，灵气还算充足。

当通过吞吐之时，灵气入体，浓郁的灵力不断滋润王鲲的奇经百脉，五脏六腑。

令他身体力量恢复速度较快。

再加上他想要一副强壮身躯，而且王鲲也喜欢完成极限挑战。

所以便接着做俯卧撑了。

“二十一，二十二，二十三，，，，，一百。”

一口气做完一百个标准俯卧撑的王鲲皮肤绯红，手臂酸痛无比。

浑身热的就像是被裹了一百层棉被子一般。

他当即褪去本体宗弟子服饰——棕色背心，背后三字“本体宗”。

他赤着上身，只剩下大裤衩。

一瞬间感觉清凉不少。

体力还算可以的王鲲，此刻还能咬牙坚持，接着挑战身体极限。

一百个轻松的标准深蹲，开始。

“一，二，三，，，，一百。”

他不禁感慨道：

“这深蹲做着就是轻松。”

这时，他的腿突然不听使唤，无力栽倒在地，尴尬的立马爬起。

啪啪啪啪……

这打脸打的太过猝不及防，让人始料未及。

接下来是一百个标准仰卧起坐。

他躺在地上，感知到自己的手臂与腿十分酸痛，但只是休息片刻，呼吸灵气。

酸痛缓解。

“一，二，，，三，，，，，一百！”

此刻王鲲皮肤变成了火红色。

他的皮肤不停流汗，豆大的汗珠从他的脸上掉在地上。

从地上站起来的他此刻突然感觉到自己全身酸痛发麻。

身体内每一个细胞都在喊疼。

最吓人的是，因为身体太热，周围居然有一层白色蒸汽。

他没有理会，再次休息片刻，双手提在腰间。

开始十公里快跑，围着院子跑。

一开始跑的时候还算轻松，这锻炼强度没有刚刚的三个动作大。

但一千米长跑结束时。

王鲲的身躯，全身上下一股剧痛传来。

他忍住，接着跑，因为他感觉到自己全身力量开始逐渐变强。

获得力量的感觉，挑战身体极限的感觉，实在是妙不可言。

当跑完以后，他头晕目眩，心脏急速跳动，脑袋蒙的一下。

差点重重的摔向地面。

他不停深呼吸，直到身躯肌肤上的红润消失。

此刻的气息终于平息了下来。

这时，王鲲察觉到一个问题。

按道理来说，经过一系列剧烈的运动后，会非常饿。

但他为什么感觉不到饥饿感呢？

……

哦，有灵力的空气能吃饱。

空气进入体内，灵气滋润身体，让身体充满能量，自然就不饿了。

就很神奇。

以后遇到关系特好的兄弟，就请他吃空气，敞开了吃，绝对能吃饱。

而且他还不敢说自己小气。

因为这空气特别好，吃一口下去，有灵力，对身体棒棒哒。

时光如梭，白驹过隙。

……

转眼已是三年。

三年了！

知道他这三年怎么过的吗？

因为这里没有网络，没有手机，没有电脑，甚至没有小说看！

他的一天是十分枯燥乏味的。

一个人真的很无聊。

说实话，每天早上锻炼的时候。

刚开始痛苦的要死，但他喜欢极限挑战，所以也没在意。

即使锻炼多么痛苦难受，都能坚持到每天训练到鼻子冒血。

而锻炼完之后，一天三餐就是早餐吃空气，中餐吃空气，晚餐吃空气。

开个玩笑。

早上锻炼完，就去采摘深山老林的纯天然水果蔬菜，当早餐。

吃一口下去满是甜水，贼甜，贼爽。

就算是地球顶级富豪也吃不到这样的好东西。

毕竟是修仙世界里的蔬菜水果，自然比地球上的美味不知多少。

对了，还有吃了能甜出幸福感的蜂蜜。

王鲲老喜欢用水果沾着蜂蜜吃。

老美味了，吃下一口，幸福的能上天。

而且因为他一直锻炼身体，所以取蜂蜜的时候。

蜜蜂追不到跑的贼快的偷蜜贼。

拿完东西就跑，真刺激。

到了上午，拿着一把柴草扫把开始扫地，清理灰尘。

当起了扫地僧。

扫完地后，就去观看本体宗宗门弟子锻炼身体。

他们通过一条宽广的土路跑步上下山。

其中竟然有个满身肌肉的金刚芭比？

这可把王鲲震撼到了。

还有他的两个小伙伴，狗蛋，三毛。

中午的时候，他就去抓不知道名字的妖兽，类似猪，羊，牛，鸡，鸭，鹅，鱼……

然后王鲲就钻木取火，烤肉吃。

别提了，那一口下去，满嘴全是肉，爽啊！

肉质鲜美紧致，肉味十足。

口感细腻，贼有嚼劲。

还充满灵气。

不多BB，比地球上的肉好吃百倍。