八强选手的最后一个名额很快决出，四强争夺战的比赛名单随之公布了，韩修杰所在的A半区，韩修杰对战宋志远，薛皓东运气比较好，碰到了一个不太有名的选手。

B半区，赵辉对战陈天磊，两人都没有碰到陈鸿飞，可以说，无论是陈天磊还是薛皓东，两人的运气都是比较好的。

四强争夺战前，陆川把每个运动员的对手都分析了一遍，他调出一切能找到的视频资料，挨个分析每个对手在场上的表现，擅长用哪些手段，最强的技术动作是什么？

其实赛前分析是每个教练必须要做的事情，之前之所以没有这个分析会，原因是大家都没有什么资料可查，都是新人，之前没有多少记录，而且柔道是冷门项目，也没什么机会上电视，录像也很少。

但随着体育事业的发展以及科学技术的进步，看的人越来越多，直播变得更便捷，录制视频也变得比以前容易了一些。

好不容易找到了几个视频，陆川终于把这个赛前分析会给落实了。不过随着赛事越来越高，碰到的对手也会越来越有名气，对手的资料反而越来越好找。

“韩修杰的对手宋志远，我想这位选手大家应该不陌生，大家都是老对手了，彼此也比较熟悉，不过经过这么久的训练，他也是有进步的，就拿这次省运会来说，宋志远的寝技进步非常大，这就不得不提另外一个运动员，赵辉，可以说宋志远的寝技都是跟赵辉学的，我们能从宋志远的寝技中看到赵辉的影子。”

“比如说他们做的这个十字固动作。”陆川点击了视频的暂停键，“具体说是从后背位置转到十字固这个动作，大家看好，这个动作分为三个部分。”

陆川再次点了播放键，“如果我们作为进攻者，拿到后背首先想到的就是裸绞，卡对方的脖子，这个时候对手肯定会拉住进攻方的手，不让你卡脖子，那么遇到这种问题，他们俩是这样解决的，大家看，右手反抓对手的手腕，左手抓住自己的手腕。”

“再看第二步，伸右脚踩对手的胯，身体转到对手的侧面，同时右脚踩到对方肩膀上。”

“第三步，右手绕过对手的头部，同时用脚跨过对手的头，膝盖夹紧，把对手的手臂拉直贴在胸口，大家反复看这一连串的动作。”

陆川又把视频重新拉回原位，反复让他们熟悉对手的动作和习惯，看完二十遍之后，陆川问了一个问题，“好，视频看到这里，下面我问你们一个问题，刚才这个动作，哪里是反击的关键点，举手回答。”

薛皓东看了看旁边的两位队友，反正他是没想到，他很想听听另外两人是怎么说的。

韩修杰和陈天磊一起举手，陆川点了陈天磊的名：“陈天磊，你来回答。”

“教练，我觉得是这样，第二步，伸右脚踩对手的胯部，身体转到对手侧面，如果我是对手的话，当他身体转动的瞬间，我就要用脚蹬地，把进攻者的身体带偏，同时扭转身体，正面对抗对手。”

“嗯，这是一种办法，韩修杰有补充吗？”陆川问。

“有一些，除了刚才的方法，我觉得第三步，进攻者的右手要绕过对手的头部，还要用脚跨过对方的头，在这个时候，进攻者的身体是极其不稳的，所以我觉得这个时候也是逃脱的关键时刻。”

“好，我一直认为，光说不练假把式，怎么逃脱，到底能不能反败为胜？我们做一次看看，薛皓东按照视频中的进攻者，模仿他们的技术动作进攻，韩修杰和陈天磊按照刚才说的方法逃脱。”

体育人就是这么个性格，说干就干，拉开架势打一场就是了，薛皓东按照视频中的动作一步一步的做动作，当他转身的时候，的确感受身体的重心有点偏，这个时候陈天磊突然用力蹬地，整个身体都在往对手的一侧压，同时扭腰翻转，面对面的与薛皓东对抗。

事实证明，这的确是一个反击的好时机，韩修杰在第三步的时候反击，他个薛浩东还拼了一会力，韩修杰虽然二十秒后摆脱困局，但是确实不如在第二步的时候反击容易。

“好，经过刚才的实战演练我们看到，在第二步的时候，摆脱是最容易的，所以如果碰到他们用类似的动作，记得在这个时候反击。”

“我们来分析宋志远另一个擅长的动作，大家看视频……”

上午开分析会，下午训练，开分析会的时候，每次还要实战演练，连续三天都是这么度过的，很快，他们迎来了省运会决赛的四强争夺战。

八个人淘汰四个，又要刷下去一半，想要拿到四强名额，可不是那么简单的。

观众席上坐满了人，看直播的观众也早早的进了直播间，越来越多的人被柔道项目吸引了，这项运动打起来是非常好看的，尤其是两名运动员硬刚拼力的场面，还有那被高高带起，往地上用力一砸的瞬间，可以说，这是力与美的结合，所有的一切都在刺激着人们的感官，让他们热血上头，激动不已。

大多数男粉在等薛皓东上场，而女粉则在等待韩修杰的出现，直播开始，解说就位，镜头扫过所有的运动员，当扫过韩修杰的时候，现场有好多女粉开始尖叫，这让不少运动员略感诧异，毕竟这些柔道运动员从来没受过这种待遇，他们之前的比赛，能有观众看就不错了，别说有女粉关注了。

惊讶过后，大家还看了一眼韩修杰，在确认了对方的颜值后，不少人摇了摇头，虽然男生大多是自恋的，但是他们也不得不承认，韩修杰确实长得帅。

“呃……”韩修杰像是一个宠物，被所有人瞻览了一遍后，略感尴尬，这位见过大世面的运动员突然间有点脸红了。

摄像也知趣，知道大家喜欢什么，于是镜头又扫了过去，结果正好照到了脸红的韩修杰，于是再次引起了一阵尖叫，韩修杰用手摸了摸额头，借着这个动作用手掌挡住了脸。看他被逗的有些不好意思了，现场传来阵阵调侃的哄笑声，可以说在柔道比赛中，这是少有的场面……