因为下周二开庭，今天就出门理个发吧。

有一句话很对，时间是治疗一切的良药，之前出门还挺社恐的，今天出门反倒开始很平静了，还挺乐呵的，我也发现另外一个问题，就是出门吃饭比点外卖真的省钱啊，是省很多钱啊。

这两天三国篮球那个小说也暂时停一下，因为一是发编辑了，但是编辑没回我，发现抖音可以直播看书，会给你的书来一些点评，我说，那就开个会员，让人先看一下呗，如果能签约当然是最好的结果，如果不能签约，也看看自己的书到底哪里有什么问题，就赶紧改一下。

我是周三开的会员，也一起看了看别人的书，真是每个人都有不同的问题，排队排到了周四，结果周四人家休息，就要明天再看了，行，处刑日子延迟一天。

这两天就先写写那个旧书，也发现自己一些问题，确实我平时很容易写废话，就很容易让人从书里抽离，这不是个好习惯，而且很喜欢用语气助词还有什么马上、突然、这，之类的修饰，就很没用，这把新书里关于这个东西全给删了，真是废了半天力气。

最近一周多，从齐齐哈尔回来后，又开始重新恢复锻炼，体质真的降了很多很多，刚开始练完肩膀、是手臂、胸还有腹部，这累的，肌肉的酸软度根本不是之前能比的，那是真累啊，之前都是练完嘎嘎有劲，现在练完真的累，躺下后，半天才能起来，肌肉都在抗议了。

幸好坚持下来了，今天又练了20分钟的胸，心脏倒是好了很多，身体的耐性也在逐渐恢复，我就发现我这身体是真抗造，恢复的速度，很快，休息一天，就可以恢复很多，之后力量长的就很快，估计和我平时吃了很多蛋白质有关。

今天出去理发后，骑车回来，在一个小道找了一家面馆，点个西红柿鸡蛋面再加个小炒肝尖，才40多，这要是点外卖，都能爆50去，真该考虑一下，以后出门吃饭了，点外卖有点奢侈。

明天就是新书审核的时候，这真是写了3章后，看看能不能签约，如果能签约再弄大纲就行，主次还是弄错了。