在和苏中和探讨完关于修炼上的疑惑，再经过老妈的关心问候之后，第二天早上，出现在治安局餐厅中的苏岚，眼中都带着血丝。

治安局餐厅开饭的时间是早上七点，但是准备的时间却要早一些。

现在的时间，是早上五点半。

刘师傅已经来到了餐厅中，正在处理早上用到的食材。

治安局的早饭并不复杂，一般都是馒头花卷之类的主食，再加上一些凉调的小菜和粥类就可以了。

但是，在治安局，早饭都是每天早上当时制作的。

就连面点也是一样。

因此，当苏岚到了餐厅的时候，刘师傅已经清洗完了早上所使用的蔬菜，正在揉面团。

面团都是前一天晚上和好，发酵了一个晚上的。

此时，面团在刘师傅的手中，变得越来越光滑。

刘师傅的动作并不是很迅速，但是一举一动之间，自有一股韵律在里面。

苏岚看了一会儿之后，便拿起了菜刀，开始切着蔬菜。

黄瓜切片，芹菜切段。

苏岚一边切着，一边思考着刘师傅的动作。

刘师傅的动作，看似随意，但是却有着一种特殊的感觉。

苏岚知道，那是属于他的发力技巧，自己学来也没有用。

但是，这其中，也有着自己可以借鉴的东西。

身体，苏岚很快就想明白了自己和刘师傅发力方式最大的不同。

刘师傅揉面的时候，并不想普通人一样使用腰部带动上半身的力量。

他的全身都在随着手臂的动作一起一伏。

这时候，苏岚又想起了昨天见到的，刘师傅切菜时候的场景，。

那时候，他的身体也在微微的，随着切菜的动作而震颤。

这其中，有什么奥秘吗？

苏岚一边想着，一边试着让自己的身体也模仿着刘师傅的动作，微微的起伏着。

刘师傅看着苏岚的动作，满意的点了点头。

从自己揉面的动作中，能够察觉到其中的不同，并且摸索着进行尝试，苏岚的悟性，果真很强。

就这样，苏岚现在过上了从未有过的规律生活。

白天的时候在餐厅切菜，帮忙，听刘师傅讲古。

晚上的时候，则是在家中修炼内功绝学。

修炼完毕之后，每天给苏中和打电话，汇报自己修炼的情况，也成了他的必修课。

原本302的几人说好了，暑假要去东岳游览的计划，也因为几人都有事情而宣告不能成行。

不过，这倒是正好合了苏岚的心意。

时间一天天过去，不知不觉间，苏岚就这么过了半个月。

这半个月的时间，苏岚发生了很大的改变。

他的手越来越稳，切出来的菜也越来越整齐。

而苏岚的练习，也带来了一个负面效果，那就是前来吃饭的治安官们，彻底的对土豆丝感到了厌倦。

螺旋内劲冲击的穴位，也越来越多。

丹田、会阴、尾闾、命门、夹脊....在螺旋气内劲的帮助下，苏岚以几乎一天一个穴位的速度，在拓宽着小周天的运行路线。

在苏中和的指导下，当只有绛宫穴回到丹田穴的经脉还没有被拓宽的时候，苏岚暂停了自己的势头。

三天，苏岚的经脉需要温养三天之后，才可以彻底的将所有的小周天经脉都拓宽。

今天，已经到了时候了。

夜晚，苏岚静静的在床上盘腿而坐，面色沉静，看起来似乎已经神游物外。

但其实，在苏岚的意识中，正在催动着内劲，从绛宫穴向丹田穴进发。

原本狭窄的经脉，在螺旋内劲粗暴的钻动下被加宽，苏岚的头上，很快就出现了大滴的汗珠。

这些天的修炼，苏岚对于这样的感觉已经有了抵抗力。此时，心中自动忽略了那酸麻感觉的他，正在用意念注视着内劲的前进。距离回到丹田穴，已经不远了。

苏中和已经和他说过，当内劲将小周天的运行路线全部拓宽贯通的时候，才是真正考验的来临。

那时候，整个小周天的运行路线已经畅通无阻，加速循环之下，内劲的破坏力还有催生速度都会加快。那时候，需要苏岚十分小心的，将进入躁动的内劲控制住。

果然，当内劲重新回到丹田穴之后，整个小周天的运行，再也没有了阻碍。苏岚的内劲就像是从破破烂烂的农耕路上忽然来到宽阔的泊油路上的汽车一样，飞快的沿着小周天的路线运行起来。

与此同时，一股股新的内劲在苏岚体内开始出现，并且加入到了循环的内劲之中。这一瞬间产生的内劲，已经比得上苏岚在楚勇体内所吸收的那些内劲了。

内劲越来越多，不停的冲刷着苏岚的经脉，继续拓宽经脉。就这样，内劲一边循环，一边扩大。

苏岚小心翼翼的控制着自己的内劲，在体内一圈圈的循环，他要保证内劲的运行速度在自己的控制之中。同时，又不能将它的速度完全放缓。

因为，小周天拓宽之后，新生内劲的过程，就是苏岚打基础的过程。过了这一瞬间，苏岚体内，已经完全适应了经脉再也不会产生如此多的内劲。

对于小周天的运行路线来说，苏岚一生中，只有这一次机会，能够将这个基础打牢。

运行的圈数越多，苏岚的基础就越好，苏中和在贯通小周天的时候，内劲一共运行了17圈。

那么，现在的苏岚，能够达到这个目标吗？这时候的苏岚，内劲已经运行到了第九圈。

苏岚这时候，已经感受到了力不从心。运行的圈数越多，经脉受到刺激，产生的内劲就越多。

就这样一圈圈的循环下来，现在苏岚体内的内劲已经达到了一个相当多的数量。所有的经脉都被塞得满满当当。

-现在，在如此多数量的内劲冲刷下，苏岚感觉到身体内传来一阵阵鼓胀的感觉，如果没有其他的办法，在这样下去，自己的经脉，就要被源源不断产生的内劲给撑爆了。

现在停下的话，苏岚却感觉到十分的可惜。但是不停下的话，苏岚的经脉，真的承受不了了。

自己这算不算有些本末倒置？