5月15，星期六，《超级创作团》正式开录。

陈朗这边是大佬胜亲自带队过来，就这一点，就知道大佬胜有多看重他们。

当然，相对应的，压力也大。

不过，不管是陈朗，还是苏湄，以前都参加过这种生活类综艺，全天二十四小时无死角拍摄的，所以，哪怕有点紧张，但总归是熟悉。

9点30分，所有的摄像头安装好，所有的摄影师也藏在了特定的地方，看起来屋子里就陈朗和苏湄之后，就正式开拍了。

“大家好，我是苏湄，这是我的哥们陈朗。”

“大家好，我是陈朗，这是我大兄弟苏湄。”

就这个开场，播出的时候，电视机和网络上的人都笑炸了，“哈哈哈，神他喵的哥们兄弟，你们两个是大冤种吧。”

“挺有趣的呀，不过更好奇他们的真正关系了！”

“大姐头不像是女女啊，那么亲昵的抱着陈朗！”

……

总之，很热闹就是了，也很加分。

简单的开场白之后，就真的是很日常的生活了。

陈朗忙着收拾屋子，系着围裙，带着帽子，各种扫地，拖地，各种收拾衣服垃圾，总之，忙的不行，那边苏湄却坐在沙发上，懒洋洋的刷着手机，一副公主的架势。

等问的时候，还说道：“他说的啊，能跟大美女住一起是他的荣幸，让我负责美丽就好，其他的归他做！”

“别听她胡说八道，她就是懒！”陈朗毫不迟疑的怼道。

然后被问到是不是有洁癖的时候，无奈道：“这就不是洁癖的事，两个人就住这么大点地方，随便堆一点垃圾，东西乱丢一下，就显得特邋遢，这个谁都受不了！”

这里也是看点，有戏剧效果。

观众们自然是喜闻乐见了，“没想到啊，都说郎君陈很渣，可现在看起来是个好男人啊！”

“屁，这是演的，全都是早就安排好的人设！”

“演个锤子，没看到他打扫的时候，那么细致吗，一般人扫地都不看桌子下面，墙角的旮旯地，还有洗衣服，人家分门别类的，一看就知道是老手好嘛！”

这一段，所有的焦点几乎都在陈朗身上了。

因为是早上九点半才开始拍。

开场加上打扫之类的，已经快十点半了。

这时候，临近午饭的点，要准备吃午饭了。

这个，自然就是厨艺的爆点。

不过，在这之前，还得去买菜。

陈朗穿着简单的白衬衫和西裤，却身高腿长，脸又帅，跨上摩托车的时候，简直就是最美画报啊。

观众们再度尖叫，“啊啊啊，好帅啊！”

“谁他么的再说陈朗伪娘，老娘撕了他的嘴，人家明明只是帅呆了！”

“老实说，陈朗虽然有点男生女相，脸蛋显得过于帅气，但是，绝对不是伪娘，人家只是清俊而已，而且习惯了板着脸，酷的一塌糊涂的好嘛！”

陈朗确实是帅的过分，郎君陈也绝对不可能是靠写词就能成就的外号。

尤其是此刻，坐在摩托车上，那真的是帅呆了。

但是，帅不过三秒，穿着黑色皮衣皮裤，身材爆炸的苏湄就走了过来，还说道：“后面去……！”

然后，就直接掌握了摩托车的把手。

“哈哈哈哈，帅有屁用啊，就是个样子货，居然还要大姐头开车，丢人不！”

“那啥，这确实是有点弱了啊，你一个大男人让女人开车！”

陈朗要是知道，能喷死这帮货。

他倒是想开啊，但苏湄不让能怎么办。

只能无奈的抱着苏湄的小蛮腰，没办法，上次的恐怖经历还历历在目，他可不会客气，反正更重要的地方都抓着玩过了。

甚至还紧紧的贴着这妖精的肥屁股。

话说，黑色皮裤包裹着，那真是够劲爆的。

可惜，根本就没有享受的心思。

摩托车嗖的一下就冲出去了，苏湄没有因为拍摄就放慢了速度，甚至更快了一点。

陈朗真的给吓到了，尤其是一个类似漂移一样的转弯，他人都差点给甩出去之后，忍不住就直接爆粗口了，“你疯了么，开那么快赶着去投胎啊！”

偏偏苏湄还说道：“你放心，死不了的！”

“死不了管什么用啊，残了废了还不是完蛋了！”

“大不了我养你一辈子啊！”

“你养我，那我干脆去死得了！”

这对话绝了。

观众们乐坏了，“哈哈哈哈，确定是一对大冤种没错了！”

“麻蛋，陈朗，你好歹是个爷们，你不能怂啊！”

“屁的不能怂，老子看着都快吓尿了，刚刚那是真的感觉快要飞出去了好吗！”

“老实说，大姐头这算是危险驾驶了吧，这个可不是什么好的示范，甚至为了她自己，也不能那样了！”

为这个，之后苏湄还道歉了，

不过，节目效果是爆棚的。

……

到了这边最大的农贸市场，买了些新鲜的菜蔬之类的，还跟人科普了一下怎么辨认菜蔬新鲜的方法，之后，就又去了旁边的大超市里买各种佐料之类的。

哪怕带着口罩，陈朗和苏湄还是很快就给人认出来了，这也说明了他们现在正在风口上，火的很。

尤其是年轻的粉丝，特别的热情，渐渐的就围了上来。

陈朗正在牛奶制品区买奶酪，看到旁边的一个粉丝在买牛奶，就顺便给她科普了一下，“牛奶好不好，很简单，看它后面的配料表，首先，配料必须是生牛乳，而不是什么奶粉之类的，那个就是复原乳了。

同时，配料表有且只能有生牛乳这一个，没有添加什么白砂糖啊，食品添加剂之类的。

然后就看营养成分表，蛋白质最少是3.2克以上，记住啊，是每100毫升3.2克以上，有些奸商很狡猾的，直接说含量，而不说每100毫升，那个，一般一瓶纯牛奶是最少200毫升或者是250毫升，那样，哪怕是含5.0克，实际上呢，100毫升也只是2.5克甚至更低，那就是垃圾了。

这个标准也适用于酸奶之类的，酸奶还需要注意一点的是它的碳水化合物。一般好的酸奶，拿蛋白质3.2克为例，碳水化合物一般在5.0以下，超过这个，就是加了各种白沙糖的，那个其实也不健康。

至于某些奇奇怪怪的什么乳饮料，乳酸菌饮料，你看看配料表，你会发现里面甚至没有牛奶，然后再看营养成分表的话，哪怕加了奶粉的，蛋白质含量也只是可怜的0.5克左右，其它的都是什么白砂糖啊，食品添加剂啊，口感可能好，但实际上是垃圾，一句话，都是广告吹的好，但对身体是很不友好的，尤其是还要减肥的话……！”

好家伙，这一顿科普输出，大家都听得津津有味的，大佬胜甚至在考虑是不是要赶紧联系一个牛奶品牌开始打广告了都。

至于播出后，虽然有些黑子在喷说陈朗啥都不懂，但真正的牛奶专业人士和营养专家却给与了肯定。

……

逛完超市，回到家，今天最大的爆点来了。

那就是陈朗的厨艺展示。

这个，真的是几乎没人知道的秘密。

节目组也是把效果拉满了。

“你真会做饭啊，不会的话就算了，点外卖没关系的！”

“说啥呢，我哥们的厨艺天下第一不敢说，但也绝对是御厨级别的，”苏湄这里不好说跟香满楼的直接对比，这样就容易惹麻烦。

然后，陈朗的表演就开始了。

第一个是刀工，拿起土豆就笃笃笃的开始爆炸切，问题是他还没看刀和砧板，切的时候是在跟苏湄说话的，但切出来的却全都是一毫米左右大小的丝，就跟机器切出来的一样，那么的均匀，可以说完全一模一样了。

好家伙，全景的镜头下，这个可是没办法作假的。

于是，观众们彻底炸了，“我擦，你们家做菜还行是这么还行的啊，陈朗，你骄傲了啊。你这个好意思说还行吗，你让别人还怎么活啊！”

“嗬，还天下第一不敢说，你这不就是在表演天下第一的绝技么，我表示你很可耻啊，你怎么能这么骄傲呢，我最多封你一个天下第三好嘛！”

“别着急，这才是刀工而已，看郎君陈那么淡定的样子，很显然，他还有大招没开始呢！”

陈朗表示你这家伙很聪明。

刀工从切土豆丝开始，然后，他还有雕花，不过，那个在最后面，他在切完土豆丝啥的时候，就开始了煎炒烹炸，

一会儿直接把锅里点着了，让大家伙看火花秀，一会儿把锅铲翻飞，让锅里的菜各种在空中飘舞，一会儿又潇洒的抓着各种调料，像是天女散花一样的往锅里丢。

这种故意的炫技，连苏湄都看不下去了，撇撇嘴，“搞那么多花里胡哨的干嘛……！”

但观众表示这个可以的，“很帅啊有木有，厨师就得这么酷炫啊，我看着就觉得好吃的不得了了！”

“大姐头，这次我就得批评你了，你这纯粹是羡慕嫉妒恨啊，你好吃懒做也就算了，怎么还好意思说人家花里胡哨的，敢情最后你不吃是吗，你不吃我吃啊……！”

然后，看到陈朗雕出胡萝卜花，在惟妙惟肖的松鼠桂鱼旁摆出了漂亮的堪比国宴水准的图案之后，大家伙直接麻了，

“妈妈问我为什么跪着看电视，然后，她也跪了！”

“真心服气了，先说一下，我就是个厨师，还是个有点水平的厨师，不得不说，陈朗是真牛皮，他这是红案白案都炉火纯青了，雕工也是大师级的水准，所以，苏湄之前说的什么御厨的水准，真的不算夸张……！”

“我也是厨师，还是五星级酒店里的，我可以认真的说，他比我们行政主厨牛逼多了，你别看他做的都是简单的家常菜，但就是这个，最考教一个厨师的功底，牛逼，真心牛逼，以后老子路转粉了……！”

一顿操作猛如虎，最后如果不好吃，那还是砸了。

所以，看到陈朗做完了饭菜，摆了一桌之后，不管是现场的，还是看戏的观众，都伸长了脖子，流着口水看着，都想要知道那些看起来色香味俱全的饭菜，味道到底如何？

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