就在临近舞蹈发表会前，我就感觉到了紧张。舞蹈老师和编舞老师看到我突然紧张了，他们就问我，是不是临近舞蹈发表会，就很紧张。我就说，对。

“都练习了这么久，都没什么问题了。就不用这么紧张。”编舞老师说着。“我知道。我有些克服不了心里的紧张。”我担心地说着。“为什么克服不了？”舞蹈老师问着。“只要是在这种场合，心里就总是会紧张，神经就会绷得很紧。”我说着。“没事。慢慢来就好。这几天再多练习一下，到时候舞蹈跳出来的话，就会很好看。最近练习的时候，看得出来跳得很好了。”舞蹈老师说着。“对啊。一定可以的。”编舞老师说着。

我听到她们这么说，心里就放松了点。

还是练习舞蹈到了晚上。练习舞蹈结束后，我就回到了酒店，收拾好了一切，就点了外卖。

吃过晚饭。我就躺在床上的时候，就想到了后天就是舞蹈发表会，就很紧张。我不知道后天发挥怎么样，很担心，也很紧张。

歌呗就发来了消息，就问我最近舞蹈练习得怎么样了。我就说，都跳得很熟练了，就是对后天发表会很紧张和担心。歌呗看到我回的消息，她知道我现在很紧张，也担心。她就说，不要给自己太大压力，放轻松一点。就当是平时跳舞就好了。我看到歌呗这么说，我就安心了一点。

我想着后天发表会的事，就紧张得没注意到眼泪流了出来。我发现了眼泪流了出来，我知道我紧张得已经害怕后天发表会要是出现了什么问题，就很麻烦。

我就打电话给苏雪沫。苏雪沫听到了手机响，看到是我打来的，就接了。她就问我怎么这个时候打电话了。我就说，我很紧张，也很担心。她听到我这么说，就问是不是因为后天的舞蹈发表会。我就说，对。苏雪沫就知道我现在紧张到害怕了，她就和我说，要是担心的话，画个圈圈默念一定可以的。这个有效果的。我听到苏雪沫这么说，就有点哭笑不得，就问她有这么做过嘛。她说，有这么做过，最后都过了。我就说，试试吧。

就在苏雪沫的安抚下，我就好了些。我就

翌日。到了最后练习舞蹈的时候，我还是尽力做到细致。

歌呗和苏雪沫有些担心我因为太紧张了，就只好默默祈祷我能顺利度过这次的发表会。

舞蹈老师和编舞老师看到我还是紧绷着神经，在努力跳舞。她们就和我说，整体都很流畅了，就是看到我很紧绷神经，要是能放松一些的话，呈现的效果会更好一些。我听到她们这么说，就说好。

我就试着放松一些，再次练习舞蹈的时候。舞蹈老师和编舞老师就看到了我似乎待了一点个人的情感在舞蹈里，跳出了不一样的感觉。她们就和我说，就按照这样的方式跳舞就好了。我就知道她们说的是什么意思了。