催马上前，张卓说道：

“还是以了望塔为主，首先保证了望塔的稳固，然后确定空闲的时间再做这个望远镜。”

奥普答道：

“嗯，团长放心。”

从在建的第4个了望塔下离开，张卓又查看了整个第五营地的其他地方。

蓝铁矿现在直径已经接近40米了，距离小山坡旁边的存留树木也不到50米的样子，5个组长正带着5组一阶脉元战士照常挖矿。

而食堂区里几个珂娜的学徒正在准备今天的晚饭，至于珂娜自己，还在大木屋里冲击三阶，在露西·艾勒陪护下，珂娜早已经成为二阶，不过看起来三阶对她来说还需要一点时间，正常战士一天半晋阶，她已经超过了这个时间。

而在食堂区的东边紧邻着新建没多久的储备区，这里最开始是獠牙镇商贩们存放、卸载物资的地方，后来张卓干脆把这里建成了专门储存物资的区域，有好几间大木屋用来分类储存各种物资，同时给商贩们准备有临时装卸地，而储备区的负责人也是科洛凯，因为之前就是他管理矿石。

再到储备区的右边，紧邻着物流区，而物流区也正对着月犀路路口。

物流区也经过一些简单建设，包括马厩，以及停放马车的大棚，同时这里紧邻储备区，也方便物资装卸转运。

再往东边则是森林了，然后是月犀路路口的东边，与獠牙路的拐角上是商贩区，现在的商贩区相对来说比最开始要整齐很多，在之前那个商贩向张卓提议之后，商贩区的排水系统融入到了整个第五营地里，地面也因此比较干净，虽然这里的木屋高矮不一，但是各个木屋都比较整齐，因此中间的几条小路都是笔直的。

此时下午将尽，商贩区并不热闹，多数也在为自己准备晚饭，或者准备晚上的娱乐活动，等待着星海佣兵团的佣兵们前来娱乐。

张卓没有骑马进入商贩区仔细观察，只在路旁掠过稍稍看了几眼，就来到住房区，现在的住房区已经比较庞大了，即使新晋阶的人员还没有调整住房，张卓粗略估计，这里也有100多栋木屋。

虽然这些木屋并不算多么坚固豪华，但是也基本上形成了一个聚居区，尤其是三阶的脉元战士们，都是独自居住，单纯以木屋的大小来说，他们甚至可以把家人带过来一起居住。

不过张卓此时还不考虑这些，对他来说，第五营地实际上没有自给自足的能力，一旦进入稍微长的战斗时期，獠牙镇对第五营地的物资供应就很容易被切断，如果战士们把自己的人都带过来，不单单会导致分心，更有可能影响星海佣兵团在第五营地的物资供应体系。

就目前而言，第五营地主要还是一个军事营地，真正城镇化还要慢慢来，不过考虑到这些，张卓决定把后面的木质围墙圈大点，免得以后地方不够用。

即便此时，整个住房区已经扩大到几百米长宽了，以后木质围墙只会包围更远的地方。

再从住房区离开，西面紧邻着的就是铸造区，铸造区张卓倒是很熟悉，几个普通窑，一个脉元熔炉，一个工棚，几个燃料堆放房。

没有多看，张卓骑着马跟几个队长各自说了下，然后就往红金矿去了，考虑到晚上给队长们的观想图映射不能停，张卓是确认时间足够返回才决定去红金矿的。

一路快马加鞭，4级双角马全力奔跑，很快就到了硬银矿，然后到了红金矿，整个过程不到半小时，自从得到这匹4级双角马之后，张卓真的觉得魔兽坐骑太实用了，半个小时跑了了50公里，换成以前森林里走路，起码要一天。

赶到红金矿时，卡迪西亚带着预备队在准备晚饭，见到张卓，连忙迎接。

把缰绳交给勒亚，张卓看着集合起来的预备队员们，说道：

“大家辛苦了，我今天有空，来这里看看你们。”

队员们脸色稍有变化，但是并没有张卓想象中的‘我们不辛苦’之类的话语说出来。

而一旁的卡迪西亚则说道：

“团长，我感觉让我们独自来这里还挺不错，我这些天来实力稳固了很多，感觉我更加能发挥出一个四阶脉元战士真正的实力了。”

张卓点点头：

“我的预备队员们，我虽然能让你们晋阶，但是我可以肯定的是，依靠我获得较快晋阶的人，实力一定没有自己天然晋阶的厉害。”

“而这种磨炼中，你们会自然而然的加快脉元消耗，稳固你们的实力，让你们成为真正的二阶。”

“你们要努力修炼，坚持磨炼自身，明白吗！”

在张卓大声喝问中，预备队员们神情严肃，齐声答道：

“明白！”

...因为要赶回第五营地，张卓没有在红金矿久留，只是对卡迪西亚、勒亚和斯皮奇嘱咐了一番，然后就骑着马往第五营地赶。

又是半个小时，张卓赶回第五营地，正好赶上晚餐。

与众队长一桌，粗略吃了一些菜，张卓说道：

第一百零三章 力量训练计划 qbxsw.com

“有几个事跟你们说一下，一个是关于五阶的事情，我希望你们以后都要加强肉体力量的锤炼，不单单是肌肉力量，还要充分调动脉元，让脉元淬炼躯体，与躯体结合，我认为这一定对成为五阶有帮助。”

张卓说完，看了看放慢吃喝速度的众人，继续说道：

“我想你们都知道我以前提过的俯卧撑，哈迪你最清楚，负重俯卧撑，从明天起，我要求所有四阶的队长，每天都要做60个俯卧撑，做俯卧撑的时候要肩抗一截1米长的派纳斯树树干，也就是1派的重量。”

“哈迪你以前做过，应该比较清楚，如果有谁不清楚，可以询问哈迪或者斯内克。”

张卓说完顿了顿，然后又继续说道：

“还有，你们两个做过俯卧撑的人很清楚，什么情况下可能会受伤，明天开始工作前你们准备一个防护工具出来，确保力竭的时候也不会被压伤。”

实际上这种防护措施很容易做，因为派纳斯树干的直径约为1米，刚好和人体肩膀加上双肘差不多长，所以只要准备好两个相距稍小于1米的树桩，然后在两个树桩中间做俯卧撑，就可以让负重的那截树干被两个树桩卡住，不会压到人。

当然为了同时确保做俯卧撑的锻炼效果，这两个保护用的树桩高度只能比训练人员平卧时铠甲背板稍微高点，或者比小臂稍长就好。

不过，这些都是对于没有能源铠甲的队长而言，也就是博瑞纳，至于其他有能源铠甲的人来说，这个防护措施算是聊胜于无。

毕竟1派重的树干无法轻易压坏能源铠甲，这些蓝铁铸造的铠甲不考虑未触发的梯次力场和表层护盾，本体也还算坚固。

把这些事情跟大家说了一番，哈迪先表示明白什么意思，并确定明早就能准备好这些。

...晚饭后食堂区众人各自散去，而张卓也直接回木屋休息，这一天有了不少的事情发生，黑水晶砂轮的铸造，破碎之刃开锋，望远镜的设计准备等等。

迷糊的想着这些事情，张卓渐渐入睡。

第8天早上，哈迪和斯内克两人很快就在住房区北面，第4个在建了望塔的不远处开辟出一小块空地，而俯卧撑‘保护装置’也正在这里。

此时在这片空地里有好几对木桩，从高20厘米到50多厘米不等，而其中两个木桩上，正堆叠摆放着两截1米长的树干，刚好重量2派。

而哈迪则跟张卓说道：

“团长，我要试试两截一起做。”

张卓带着笑意摊手：

“没有问题，我不太担心，反正有保护装置，不会压伤你，而且两截一起做也不错，可能会少做一些，但是力量更大，效果不会差。”

哈迪闻言一笑，看了看其他队长，然后卧倒在地，哈迪本身肩厚约30多厘米，加上前胸后背的铠甲，已经快到50厘米了。

此时他卧倒着向前爬进已经放了两截树干的树桩之间，然后调整姿势，开始做俯卧撑。

以张卓对哈迪的了解来说，如果是1派的树干，哈迪绝对可以做到100个，不说一定比斯内克厉害，但是绝不会差多少。

不过2派树干就不知道哈迪能做多少个了，此时只听哈迪自己念到：

“1...2...3...4........5.............6.............7.........”

哈迪越做越慢，2派负重俯卧撑与1派负重的差别实在是太大，很快哈迪就坚持不住了：

“....12.........13.............14.....啊我不行了...”

做了14个，没想到负重翻倍后，数量降低了这么多。

接近脱力的哈迪趴在地上，斯内克上前抓住他双脚，把他从两个树桩之间拖了出来：

“慢慢来，我估计2派负重让我来做也差不多。”

此时张卓朝众队长笑道：

“大家不要心急，慢慢做，坚持每天做，很快就会有明显的提升，格罗尔，如果有其他队长跟你借破碎之刃，你可以稍稍考虑腾出一个空闲时间给他们试试不一样的力量运用，怎么样？”

格罗尔点头道：

“没问题团长，就每天晚饭前一小时吧，我每天在那个时候改成做俯卧撑训练，大家都可以来找我借破碎之刃。”

众人说了一番，也没有立即开始训练，只是稍作尝试，就回到各自任务上继续开始忙碌了。

...时间过得很快，下午休息的时候，珂娜终于晋阶到三阶了，她现在也只需要张卓的观想了，慢慢提高精神强度这些，迟早会成为四阶，至于那个时候张卓有没有找到晋阶五阶的方法，使得纳兰坚再进一步，就不得而知了。

珂娜把体外晶核交还给张卓，张卓则说道：

“每天晚饭后，我会帮助三阶队长们修炼，提高他们的精神强度，到时候很多人回来，你已经三阶了，以后也跟他们一起来，到时候自然就会成为四阶，这也是我当初对你的承诺，让你成为四阶。”

珂娜点头：

“团长，这件事我很放心，希望您也对我放心，我会确保星海佣兵团的物资补给以及供应，让大家都能吃到健康美味的食物。”

......

而这天晚饭后，张卓把观想图映射改为在自己木屋旁边的晋阶用大木屋里进行，其实这样也方便一些了，让所有人站成一排，张卓依次以手指点住他们眉心，给他们迅速映射观想图。

不过等映射结束，科洛凯却独自留下来，确认大家都散去了，科洛凯跟张卓回到张卓自己的木屋里，两人坐下。

张卓略带疑惑地笑着：

“怎么了，我的副团长，有什么秘密的事要单独跟我说？”

科洛凯低声说道：

“团长，您没有跟其他人说过您的来历吧？”

自从张卓穿越到这个世界后，从科洛凯一个小弟，到如今带领近200小弟，星海佣兵团可以说是壮大不少，而张卓穿越的秘密，也只有科洛凯知道。

当时张卓刚刚通过系统获得希顿的通用语，稀里糊涂的跟科洛凯说过自己的来历，大意是“从别的世界来的”之类，而星海佣兵团的其他人，甚至包括格罗尔，也只是不清楚张卓的来历，至于张卓自己的说法，则是科洛凯提供的：

‘隔壁镇来的人...’

所以整个星海佣兵团可能大家都不知道张卓具体的来历，只有张卓在这个世界遇到的第一个人，科洛凯才清楚，张卓不是希顿的人类。

此时科洛凯如此提问，张卓摇摇头说道：

“没有，只有你清楚我的来历。”

科洛凯继续说道：

“是这样的，大家都不清楚你的来历，其实有一件事我也忘了跟你说了。”

张卓疑惑道：

“什么事？”

科洛凯在木屋内指了指头顶：

“团长你没发现吗，几个帕了，都没有下过雨。”

张卓闻言一拍桌子：

“对啊，这事我都快忘了，确实有想过一两次，但是都太忙了，忽略了。”

科洛凯继续说道：

“是这样的团长，希顿的雨马上就要来了，每一年，希顿的10个帕里，会有2个帕雨水不停，其他帕里很少下雨。”

“我之所以今天想起来跟你说这个，是因为下个帕是第八帕，第八帕会下一整个帕的雨水！”

“其他人都以为你知道这个事，所以没有说过，我也是今天想起来，才来告诉你。”

张卓略微沉思：

“整整一个帕的雨？那确实要做一些准备！”