“大良，看今天我给你带什么来了！”

没有在桂树下看到大良，秦倩推门看了看，竟然也没在院子里。青山村民风淳朴，即使有些人有点闲，爱说些闲话，但基本上家家夜不闭户。

当然，也可能是因为都比穷，谁家也没什么可偷的。

难道是回来之后生病？这是秦倩脑海里冒出的第一个想法。

她快步走过院子，然后就在即将推开房门时，听到了一阵鼾声。

秦倩：“……”

想到可能他昨晚没睡好，秦倩也不好去把他叫醒，悄悄把保温桶放下，又放下一盒核桃酥，她才轻手轻脚地退出院子，把门关严。

屋子里，一直鼾声震天的大良慢慢睁开眼睛，里面没有一丝刚睡醒的朦胧。

……

——今天倩倩怎么回来这么快？大良怎么了吗？

——就是啊，这个时候，倩倩不应该陪着我男神一起吃早饭的吗？

——看倩倩的表情，不像是出了什么事情的样子，要么是大良有事在忙，甚至没起床，要么就是倩倩今天要给我展示一道大菜，比较费工夫，比如佛跳墙什么的，哎呀，我完全没有期待。

——来了来了，今天我们继续猜，看谁能第一个猜出来倩倩做的是什么！紫薯？是做紫薯饭？紫薯粥？紫薯蛋糕？

秦倩看了眼弹幕，没有说对或者不对，而是开始今天的养生知识科普课堂：“紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素及花青苷、糖蛋白、胡萝卜素等等多种功能性因子，具有抗氧化、抗肿瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机能障碍、增强机体免疫力等功能。”

——看多了倩倩的直播视频，我现在看什么都像宝贝，不知不觉中，治好了多年无法治愈的顽疾！

——前面别走，说清楚，什么顽疾！我还不知道，原来光看视频就能治病，这也太邪乎了吧？

——就是，秦倩吹也太能瞎掰了，天天吃都不一定有啥用，不过都是些普通的菜，在饭店里也能点，怎么到你这儿，竟然敢吹这么大，看看就管用了，还要医生干什么？

——喂喂，别激动，我这不是打字慢吗？你们干嘛啊，我说的顽疾，不少人都有，那就是……挑食！看了秦倩每天做菜的视频，听她将每个食材的功效娓娓道来，我觉得吃一口这些食材，体内就能吸收非常多的营养，然后就更加爱吃这些健康的食物了。这难道不是根治了我的“顽疾”？

——哈哈哈，这位仁兄真会大喘气，吓了我们这一大跳，原来是这么回事，我也有，挑食算得上人类的一大“绝症”了，几乎没有治疗的方法，如果有，大概只有“饿几顿”这种治疗方法了！

——对啊，所以，秦倩这个养生还真是养、生，好好吃饭绝对是增强人体机能的好疗法了！

让那位大喘气的朋友一闹，不少人跟着嘻嘻哈哈一通调侃，#看秦倩直播治绝症#的话题再次登上微博热搜榜单第一，不少人光看题目就吓了一跳，谁不好奇啊？

然后点进来的人就会发现自己被骗了，可是大部分人都是一笑了之，也有人跟风评论，要成立个“美食教会”，那就是闹着玩了。

当然，肯定有键盘侠说秦倩又炒作，买热搜。其实，也不算完全冤枉，这次能迅速登上热搜第一，正与秦倩处于“合作预热期”的皇朝传媒也暗中出了力，毕竟秦倩越是火，将来他们越是受益。

这一边，秦倩还不知道自己又上热搜的事情，仍然继续干着手头的活儿，拿起一根野山药，带上橡胶手套，开始洗净去皮，“山药特别适合为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣、粳米、糯米熬成粥，就是很好的选择。”

——山药！又见山药！倩倩好像特别喜欢做山药的吃食，只是这个东西好像做什么都可以，煎炒烹炸煮蒸，完全猜不到！

——倩倩又拿出了……南瓜！南瓜粥不是之前做过了吗？难道是准备万圣节？好像有点远哎？

秦倩将一个看起来并不十分完美，但显然是出自这个院子墙根下，新鲜的小南瓜举起来，对着镜头解释道：“南瓜有三个功效，一为解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。第三点，南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。”

——哇，南瓜好，我喜欢南瓜！作为现代中毒极深的人，我们就需要排毒！

——前面那位，别解释了，解释就是掩饰，我完全怀疑你是听到倩倩最后那句“能增强肾细胞的再生能力”，这才如此激动的。嘿嘿，亏了，就早点补嘛！

第168章 不务正业的明星（22）

接下来弹幕一片猥琐的“嘿嘿嘿……”，秦倩扫了一眼，觉得隔着屏幕都能感受到那种猥琐，特别辣眼睛。

秦倩把去皮的南瓜切块儿，然后开始洗枣儿。

——红枣！又来补血了！看来大良那红扑扑的小脸蛋，就是这样让倩倩给滋补的，咦？为啥这话说起来怪怪的？

——我就不觉得怪，光是看倩倩洗澡的样子，我就……啊呸，不是，是她洗枣儿的样子，多么祥和亲切可爱自然……

——别拽词儿了，越说我们越怀疑你脑补了什么不得了的事情！

——求各位放过我女神！

秦倩笑了笑，并不在意，又从桌子下面拿出一袋黑乎乎的东西。

——这黑黑的是什么东西？有谁认识吗？

——又有神级食材了吗？见证奇迹的时刻，终于等到了！

——我知道！这是黑土豆！

秦倩莞尔：“大家有人看出来了，这是黑土豆。黑土豆皮和肉皆为黑紫色，蒸、煮后，因为它的肉质呈现出宝兰石般晶体亮丽兰紫色泽的特点，因此也被称为黑金刚。黑色素富含抗癌物质花青素，这使黑土豆成为抗癌的先锋食品，并具有防治心脑血管疾病、抗衰老、养颜美容和提高人体免疫力的保健功能。”

——我宣布，从此以后，我要每天吃这个黑金刚！

——抗衰老，美容养颜，天哪，这简直就是女人的最爱！

——果然像倩倩说的，里面露出来的肉真是好看，果然是宝贝！

——倩倩又拿出来了什么？嗯……我看见了玉米！咦，怎么感觉都是主食啊？今天不炒菜做肉吗？

“玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。玉米还有美容瘦身的作用。与大豆、小麦相比，玉米的脂肪、蛋白质含量较低，碳水化合物含量较高。”秦倩说着，已经把所有这些食材全都洗净去皮，然后放到锅里蒸，“现在我准备做的这道菜，有一个非常好听喜庆的名字，叫做——福禄寿囍蒸五样。蒸的时间根据自家火力大小，用筷子选最不易熟的食材，能轻松扎透就说明蒸好了”

——哇，这个名字好棒！福禄寿囍蒸五样，特别高大上的感脚！

——这个好，这个好，过几天我姥姥过生日，我就和她说，我要给你做一道大菜，叫做“福禄寿囍蒸五样”！一定会震惊全场！因为，我活了快二十年，根本就不会做饭！然后我再哐哐哐拿出这五个主食，去皮一蒸，绝对把他们都笑懵了！哈哈哈，我现在就和我姥姥打电话去！

秦倩看得好笑，特意嘱咐了这位朋友一句：“蒸的时间根据自家火力大小，用筷子选最不易熟的食材，能轻松扎透就说明蒸好了。”

——收到！谢谢倩倩女神！

——从此我有了装X利器，但凡别人问我会做饭吗，我就说：我会做，最拿手的一样就是“福禄寿囍蒸五样”！保管他们听都没听过，只有拜服的份儿！

秦倩笑着摇了摇头，继续准备下一道菜：“今天我们就着这几样食材，还可以做两个菜，其中一个就是烩山药丸子。原料有山药、肉末、蒜薹、香菇、红椒和蛋液。”

秦倩先将蒜薹洗净切段，香菇、红椒洗净切块，山药去皮煮熟后压成泥状，加入肉末、蛋液、料酒、盐、胡椒粉搅拌成肉馅。油热后，将肉馅挤成丸子状下油锅炸硬，然后捞出。

“锅里要留一点儿油，把葱、姜块煸香，加入料酒、酱油、汤、糖、味精、盐、胡椒粉调味，等丸子熟了，再下蒜薹、香菇、红椒，最后用水淀粉勾芡就可以了。”

秦倩照例是提前分出一份儿，准备给大良带去，然后又拿出紫薯和玉米：“今天第三样菜，叫做炒紫薯玉米粒。”

——紫薯和玉米粒？这东西还能炒？还能当菜吃？天哪，果然是活久见了！

——再一次见证奇迹的时刻来临了！

——我知道这个，这是我们西北的特色！不过，我们这里是用红薯，不是紫薯，想来女神这是就地取材了。

“对，没想到还有西北的朋友。”秦倩笑笑，将之前洗净去皮的紫薯切成同玉米粒大小的方丁，嫩玉米剥粒洗净，用沸水焯一下待用，枸杞用水发好。

坐锅，点火，油热后放入紫薯丁，炸至皮面硬结，起锅捞出沥干油。秦倩有条不紊地做着菜，还提醒：“这个菜同上一个一样，可以留底油。”

然后她再下青椒粒、玉米粒、紫薯丁翻炒，加入高汤、盐、鸡精、胡椒粉，最后下枸杞炒匀，勾芡，出锅。

——哇，味道不知道好不好吃，但是颜色看起来是真漂亮！黄绿紫红，绿的是青椒粒儿，紫的是紫薯丁，黄的是玉米粒儿，红的是枸杞子，看得就让人很有食欲！

——关键是还有营养，而且非常新鲜！平时吃腻了大鱼大肉，来这么一盘紫薯玉米丁，绝对瞬间就被一扫而空！

——发现倩倩真的是什么都会做，之前的菜色还都是南方菜居多，如今竟然做出西北菜来了，对了，还有西餐，嘿嘿，汉堡也算西餐嘛。期待倩倩有一天，为我们做出一桌满汉全席出来！

这些人也就是随口一说，没想到秦倩竟然真的摸着下巴想了想，“嗯……满汉全席，这个主意不错。在我走之前，我肯定要好好感谢一下这些村民们，正发愁做什么好呢，满汉全席这个主意提的好！”

弹幕又炸了！

#秦倩满汉全席#直接被推上热搜，以后数天直播间的人数都居高不下。

把已经蒸好的“福禄寿囍蒸五样”拣出锅，秦倩和韩奶奶又在无数双眼睛的注视下，享受了一顿丰盛的午餐。

秦倩还夹了好几个山药丸子给韩奶奶，说：“奶奶，您吃这个，山药对老人特别好，补中益气，还能防感冒。之前听翠翠说，您一到天冷的时候就特别容易感冒。反复感冒一般是由于气虚，在秋天就应该适度增加山药的摄入量。即使我离开这儿了，您平时也可以把山药炒食、蒸食、拔丝，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用，都非常管用。”

韩奶奶连连点头，迟疑地看了秦倩一眼。

秦倩敏感地察觉到了韩奶奶有话想说，又顾忌到开着直播，可能不太方便说。

于是秦倩简单和观众说了两句话，随手就把直播关了，才问道：“韩奶奶，您是有什么对我想说的吗？”

韩奶奶点点头，叹了口气：“唉，倩倩，你是不是马上就要走了？”

秦倩诧异了一秒，随后点头，她确实有离开的打算，已经和皇朝传媒商量好了。

韩奶奶了然地看着她，“我今天看你做菜时，说了好几次关于你走的话，想着你估计在这儿也呆不了几天了。”