“别扭？对哦！好像是有那么点儿不对劲儿！”艾尔文脸上似乎有了些明悟，但想了一会儿却想不出原因，她又望向米小安，焦急道：“嗳，你快说！一下子说完！再这样卖关子我可要罚你了啊！”

“咳…好好！”米小安苦笑，道：“我们平时『射』箭，是站着的，全身力量都被释放出来。但是现在呢？我们在坐着，腿还盘着，腰部和腿部的力量，已经被我们自己给锁住了！力量分配失衡，这样当然很容易会偏！”

“不是…你这么一说，我怎么感觉不明白了？”艾尔文本来都有些理解了，但此刻听米小安这么说，反而更『迷』『惑』，皱眉问道：“我们『射』箭又不用腿，不用腰，盘着腿怎么了？”

“谁说不用腰的？”米小安笑了，道：“不信你们现在试着站起来，拉下弓试试，看用不用腰！”

“这…”艾尔文满脸怀疑，稍微犹豫了一下，便果真站起身来，又看了一眼米小安。然后将弓举起，缓缓的拉开。

“怎么样？”米小安看着她，问道：“有没有感觉到？在拉弓的时候，腰部肌肉和小腿上的肌肉都在紧绷？”

“这…这…”艾尔文试着感受了一下，发现的确如此。她放下弓，扭过头来惊愕的望着米小安，问道：“安，这些…这些东西你是怎么知道的？”

“哈哈。”米小安干笑了两声，道：“这两天我在族长『奶』『奶』那里帮忙，顺便看了些书，正好看到其中一本这样说过。”

米小安当然不可能告诉她，这是前世便知道的。

前世的她，曾听别人说瑜伽有丰胸的功能，于是便偷偷的跟别人一起练瑜伽，想把自己的小a给加点料。虽然最终因为吃不了苦而放弃了，不过，对于瑜伽里面关于身体力量分配的概念，她还是了解了的。

“哦。这样啊。”艾尔文恍然。随即又低下头，似乎有些失落，喃喃道：“那这么说的话，这种训练方法难道真的没用么？毕竟，它会降低我们的准确度。”

“不，应该还是有用的。”米小安看艾尔文一脸的沮丧茫然，不由安慰道：“这种训练方法，在一定程度上，可以训练我们身体的协调『性』，让我们能更充分的发挥自己的力量。或者说，它本来就是为了给我们增加难度，让我们可以应付某些特殊的环境。”

唔，应该跟前世电视上所演的特种兵负重行军道理差不多吧？

“嗳？对哦！”听米小安这么说，艾尔文眼睛猛然亮了起来，兴奋道：“对对对！书上好像就是这么说的！书上说，这是让我们在困境中也可以进行战斗的训练方法！”

“什么书上？”米小安疑『惑』的望着艾尔文。

“呃…”艾尔文这才发现自己激动之下说漏嘴了，连忙打了个哈哈，道：“没有没有，我说错了。我说的意思是，我弄出的这种训练方法，目的就是为了让你们适应困境。”

“哦。”米小安怀疑的盯了艾尔文一眼，看她明显不想说的样子，也就没再追问。

“咳…”艾尔文轻咳一声，看向客尔娜等人，板正脸『色』道：“呐，现在既然安已经把我的目的说出来了，那我也就不藏着掖着了。我琢磨的这种训练方法，目的就是为了让你们适应在困境中进行反击的能力。别稍微受了点伤，就只有坐在地上等死！明白了么？”

“明白了。”姑娘们稀稀拉拉的应答着，看向艾尔文的脸『色』很是古怪，都知道她肯定有什么东西瞒着。

“喂！都别看我了！”艾尔文看到姑娘们的眼神，不由尴尬的『摸』了『摸』鼻子，转移话题道：“我们继续训练，刚才的那十几支不算，我们从头来，这次都认真一点儿，别再像之前那样『乱』『射』一气了！”

“好。”姑娘们应声点头。

虽然平时对训练这种事深恶痛绝。但抛开其他的，她们也绝不容许自己的成绩这么差。都憋了一口气，眼睛死死盯着不远处的靶子，想要扳回之前的局面。

接下来，箭声再起。大家这次练习，不再似之前那样『毛』『毛』躁躁，而是每『射』一箭，都稍微思考一下，纠正自己的方法，然后才再次拉弓。

坐着『射』箭，的确比站着『射』箭要难许多。首先是握弓，不能再像站着那样竖握，因为很容易碰到地面。其次，就是米小安先前所说的，因为盘着腿，总有种有劲使不出的感觉，异常别扭。

不过，好在大家也算是底子深厚，在意识到问题之后，针对『性』的做出调整，很快便找到了感觉，箭矢落到靶上的‘笃笃’声渐起。

直到十多分钟后，随着最慢的客尔娜扭扭捏捏的将最后一支箭『射』出，训练终于进入了尾声。

“唔，还不错嘛！”艾尔文望着不远处的几个靶子，看到数她靶子上的箭最多，得意的笑了笑，道：“今天第一次训练，能有这个成绩很不错了！明天继续加油！争取尽快做到和以前一样，百发百中！”

“好的，艾尔文阿姨！”伊莲等人欣喜的答道。她们可是很少听到艾尔文的夸奖，特别是在『射』偏了这么多的情况下。

“嗯，去把箭矢收拾一下吧。”艾尔文见状点了点头，道：“安，你过去的时候，顺便把我靶子上的也收了！”

“哦，好的。”米小安应了一声，爬起身来，准备跟着小伙伴们一起往不远处的箭靶跑去。

就在这时，她脚步顿了一下，脑海中连续响起两道清亮的提示音。

“提示：训练完成！‘精灵武术’进度条开启！”

“发布任务：研习精灵武术！”

什么鬼？米小安脸『色』微变，被这突然响起的声音给小小吓了一下，不过随即便恢复正常。她撇头看看左右，见没人注意自己，就又迈动步子，继续往前跑去。

“系统，什么情况？”她一边跑，一边在心里问道。

“恭喜宿主。”系统聊天框跳了出来，道：“您已开启新的技能，需要现在进行查看吗？”

“好吧！看一下。”米小安想了想，直接道。