苏沐风在说完后，便立刻开始准备晚餐。

他先是将柔软的白面包放进面包机里，进行加热。

然后又从冰箱里拿出鸡蛋和培根片，接着用黑得发亮的平底锅放到煤气灶上加热。

没错，苏沐风决定制作一份又美味又能够吃饱，同时还不会很油腻的晚餐。

因为考虑到诺艾尔是女孩子，是不太喜欢油腻程度与幸福指数成正比的油炸食品与烤肉的。

所以说，现在自己所掌握的食谱，最适合的食物便是热干面以及炒青菜。

苏沐风首先快速将剩下的培根切成薄片，放进平底锅里逼出煎东西用的油。

再往平底锅里面加入少许盐、胡椒、牛奶还有起司......

再怎么说也是要给小女仆吃的东西，所以苏沐风比平常多花了一点功夫制作面条：

将已经发好的面团进行揉捏，以确保面条的筋道以及口感。

苏沐风的揉面技巧与常人不同，看起来非常的赏心悦目，甚至有一种艺术感的气息。

速度极快，甚至有些看不清手掌的踪迹，只能够看到面团上有一道道虚影在不断闪动。

揉捏完后，苏沐风将面条慢慢拉开，用撒盐哥的姿势洒下一些面粉后，又将拉好的面条利索的放进了滚烫的开水之中烫煮。

锅里面煮面的水也非同一般，从外面看上去十分清澈，没有丝毫杂质，面条在里面不断翻滚，喷出来滚滚水汽，仔细一嗅还有些许甘甜的气味。

在煮面的同时，苏沐风便在碗中准备调味料。

他先是按照系统提供的菜谱，将盐、酱油、味精等调味料依次放入陶瓷碗中。

随后取出锅里面的一些热水，将其烫开，做完这一切后将面条捞出，放入碗中，再将事先切好的萝卜丝，培根肉等等配菜全部加入。

最后用筷子搅拌了一下，加入一勺灵魂特制芝麻酱，使芝麻酱的味道融入其中。

一碗香气扑鼻，看上去无比诱人的热干面就这样完成了。

接下来是便是炒青菜了。

炒青菜对于苏沐风来说，自然是再简单不过了。

不过，能够炒出让行秋连吃十盘的青菜，这炒青菜肯定也不是那种普通的炒青菜。

首先将大蒜、青菜分别洗净，切好，待用，然后再往热锅中倒油，将大蒜和青菜一起入锅，翻炒均匀。

大火不停煸炒2分钟，加一点点水，盖上锅盖焖一会儿。

2分钟后掀开锅盖，淋上生抽，翻炒均匀，然后放盐等调料，翻炒均匀，不停翻炒几下，出锅。

苏沐风炒青菜的动作娴熟无比，干净利落，炒完一份青菜只用了三分钟。

被盛放在青花瓷碗里的青菜，青翠欲滴，炒完后，有一种大自然的清新的感觉，宛如一个羞涩的少女。

只是凑上去轻轻一闻，便会深深的陶醉于其中，也难怪行秋会对这份炒青菜那么痴迷。

“对了系统，我都忘记问了，这青菜什么来头啊？明明做法很简单，但是看起来却如此的美味。”

带着疑问，苏沐风再次在脑海中唤起了系统。

“系统提供的青菜产自精灵族领土低语森林腹地的一处无人平原，每星期日照时间不低于110个小时，每一株青菜苗只产五片青菜，只选取其中最好的一片用来贩卖。”

“清脆甘甜，营养丰富，具有强身健体、美容养颜、清热解毒、延年益寿的神奇功效。此外，青菜中含有的元素微粒可以促进体内力量的运转，长期使用可以显着提升对元素力的掌握。”

我擦！！

尽管苏沐风事先已经有了心理准备，但是一听到这看起来这么普通的青菜都这么有来头，也是差点没端稳，将青菜摔下去。

苏沐风端着热干面和炒青菜走出了厨房，尽管这两样食物并不像红烧牛肉出锅时那般香味浓烈，但是那热干面和青菜的色泽却是让人只是瞥一眼，味蕾便会分泌出大量的口水。

“对了，差点忘记了要有仪式感，请再稍等我一会。”

苏沐风说着，便以熟练的动作，将一片青菜叶子摘下来，放在热干面的盘子上，随后又找来两颗小番茄装饰，并撒上了一点调味酱。

然后苏沐风又将烤热的面包，连同奶油碟一起放在盘子上，最后再拿出一个盘子，将已经煮的松软的蛋装了进去，一起摆在了桌子上面。

就这样，一份健康有营养的特制晚餐便做好了！

“请慢用，诺艾尔小姐，这是我特意做的健康晚餐，能够快速恢复你的的体力。”

望着面前一下子就做好了的晚餐，诺艾尔惊讶地睁大眼睛，一脸惊讶。

“这.......这个人真的好会做菜......”

其实诺艾尔自己的厨艺也并不差，一些简单的菜肴以及各种茶类糕点，她都能够非常熟练的制作出来。

可无论是她自己本人，还是见过的任何一位厨师，都无法像眼前的这位少年一样，能够在这么短的时间内熟练地做出这些食物。

少年的动作，行云流水，流畅到就像是在表演魔术一样。

望着眼前的热干面、炒青菜、烤面包，以及奶油和鸡蛋，诺艾尔一时间愣在了原地，只是呆呆的看着。

“好了，快吃吧，待会就凉了。”

没等诺艾尔反应，苏沐风便开始拿起筷子，大快朵颐起来。

“呃……那个……感谢伟大的风神巴巴托斯大人，感谢您赐予我们食物，感谢您带来的自由之风……”

犹豫了一会后，诺艾尔闭上了双眼，双手合十，开始餐前祈祷。

祈祷完后，诺艾尔才偷偷的将眼睛睁开，看了看苏沐风会不会介意。

毕竟眼前的少年看起来并不像是蒙德人，看服饰更有可能是璃月人，璃月与蒙德所信仰的神明并不相同，所以诺艾尔担心自己的餐前祈祷会惹他不高兴。

苏沐风则是在一旁吃着食物，看起来吃的很香，不过苏沐风内心还是吐槽道：“这关那个诶嘿摸鱼真君啥事，这食物不是我做的吗？啥时候变成他赐予的了。”

不过好在苏沐风也不是什么小气的人，内心也仅仅只是吐槽了两句而已。

看到苏沐风依旧在大口大口的吃着食物，诺艾尔这才松了口气，小心翼翼的拿起一片面包，送入口中轻轻咬了一口......

“嗯.......”

手中的这片面包，对于诺艾尔来说实在是太过柔软了，以至于诺艾尔情不自禁的发出了声音。

刚刚烤好的面包不仅带有温暖的体温，还带着淡淡的甜味。

在咬下去的一瞬间，小麦的香气，便迅速在嘴里扩散，这.......这简直只能用人间美味来形容。

被打开了味蕾的诺艾尔，随即便以猛烈的攻势吃起了剩下的食物，令她意想不到的是，这里的每样菜品都美味到让人难以置信。

看起来非常清淡的炒青菜，完全吃不出在诺艾尔印象当中，青菜那特有的苦味或涩味，取而代之的是清脆甘甜，口感清爽。

而一旁的红色小果实虽然不如青菜那般甘甜，但是在咬下去的一瞬间，嘴里所释放出的酸味，非常美味，每次咬下去时，都会发出清脆的声音。

而当成主菜的热干面也是十分的美味，最上面一层看起来只有稍微煎过的肉片，不仅排除了多余的油脂，肉片本身的美味也是十分的浓郁。

再加上食盐那明显的咸味，与清爽的青菜极为搭配。

最后的一道菜就是眼前的提瓦特煎蛋了，尽管骑士团平日里也会用鸽子蛋为骑士们补充蛋白质，但鸟蛋与眼前的鸡蛋完全不同。

因为地理因素，蒙德城并没有饲养鸡这种动物，所以鸡蛋在蒙德也变得十分的珍贵，即便是猎鹿人餐厅，也只能使用鸟蛋来制作提瓦特煎蛋。

也正因为如此，要想在蒙德吃到鸡蛋，需要大老远的从璃月海运过来，高昂的运费不说，还需要保证在路上鸡蛋不会因为高温而发生变质。

所以说，在这个季节的鸡蛋，是非常奢侈的食物，只有蒙德的大家族才能够享受的到。

而眼前的老板竟然毫不吝啬地使用了昂贵的鸡蛋，并且制作出来的成品看起来也非常完美。

用平底锅煎蛋的时候，鸡蛋吸收了一开始培根片残留在锅底释放出来的香味。

光是这样的做法就已经非常美味了，加上一些不知道名称的调味品和盐的调味后，便升华成远超出诺艾尔认知的美味。

又软又白又甜的白面包，和餐桌上的那几道料理都非常的对味。

明明这份白面包本身就很美味了，再加上搭配这些料理后，美味度更是爆发性地增加。

这让原本放在盘子上的几块巴掌大的白面包，不一会便消失在了诺艾尔的樱桃小嘴中……

PS：三千字大章放送，这下没人说作者短了吧？三_(°ω°?∠)_三