随着秦教官的一声令下。

所有学生，都开始跑动了起来。

而教官也没有闲着。

居然跟着众人一起跑了起来。

一边跑，还一边大声说道：“不要跑的快，脚步要稳，步伐不要跨的太大，呼吸要有频率，不要太急，也不要太慢，掌握一定的节奏，像我一样，慢慢来。”

“那样跑起来，就不会太累。”

教官一边跟着跑步。

一边示范着他认为的标准动作。

所有学生，渐渐的掌握适合自己的节奏。

陆晨对于这样慢跑是没有任何心里压力的。

毕竟，自己的体质，可是经过细胞活性溶液、基因药剂改造过的。

耐力，持久力。

简直不用说。

当然，哪怕陆晨没有经过这些药剂的调试。

这样的强度，还有频率，对于陆晨而言，也是小菜一碟。

毕竟，慢跑两圈。

确实没有多大问题。

可是，对于陆晨没有问题。

但是，对于一些娇生惯养，基本没运动，吃完就学习。

学习完就睡觉。

睡觉起来就是吃饭跟学习来说。

他们有些学生的体质，真的也太差了。

按这样的慢跑。

这样的速度。

是没有什么问题的。

可是，第一圈跑完。

有些学生，已经开始气喘吁吁了。

就比如陆晨身后的吴凯杰。

他跑到一圈又快半的时候，脚步已经跟不上节奏了。

他看着前面，几乎没流汗的陆晨，心里很是诧异。

都是俊男靓女。

你怎么看起来，没什么变化啊。

脸不红，心不跳的。

似乎这样的强度，对于他来说就是小菜一碟。

不值一提啊。

吴凯杰看着面前不断拉开自己的陆晨。

很想开口说，陆哥，你怎么这么牛逼，你慢点跑啊，我快跟不上你了。

可是，他现在已经有些上气不接下气了。

想张口，可是却张不开口。

全部都用在调节呼吸，还有调节自己的脚步上了。

不过，心中想着。

不愧是自己看好的男人。

就是强。

就是持久。

就是帅。

陆晨听到后面吴凯杰的话。

心中真的无语到家了。

这个吴凯杰，真的有点无药可救了。

很快的。

两圈就跑完了。

众人回到自己原本的位置。

有些已经气喘吁吁了。

有些则弓身站在自己位置。

满脸大汗。

不过，就除了其中的十几名学生。

神色就比较平静了。

最多也就有些气喘而已。

开始冒点汗而已。

而陆晨则是很平稳。

对于这样的慢跑。

一点都没压力。

吴凯杰弓着身，脸上满是汗。

他用手，擦拭了一下脸上的汗，看着身边的陆晨。

“陆哥，你怎么一点感觉都没有。”

“你太厉害了。”

“我都快累死了……”

站在陆晨前排的刘豪也看了陆晨一眼。

眼中也满是诧异。

“陆哥，你有点厉害啊……”

“你还真的一点汗都没有……”

……

教官看着学生都已经气喘吁吁。

心中一阵叹息。

果然，如自己想的一样。

现在的学生，体质真的太差了，

这样慢跑，还累成这样。

不过，他目光扫过人群的时候，看到了陆晨。

叫他气息平稳。

脸上更是没有一点汗，

心中也是一阵诧异。

这个学生可以嘛。

看起来瘦瘦的，似乎这样的强度，对他没有一点压力啊。

不错，不错，不错。

秦教官心中给了陆晨三个不错，

然后目光看向其他人，

这才开口说道：“全体都有，立正。”

听到这话。

所有学生，立即立正，

端正了站姿。

看着众人站好之后。

秦教官这才开口严厉的说道：“你们这样跑一下，就累成这样。”

“你们的体质，真的让我大开眼界啊。”

“接下来，我会逐步增加训练的难度，还有强度。”

“我希望，大家都能坚持下来。”

“还有，下次跑步完，回来必须给我端正站姿，不要给我东倒西歪。”

“只有我的允许，你们才可以放松。”

“听见没有。”

“听见了。”

“很好，”

“全体都有。”

“原地活动一下筋骨……”

“接下来，准备站军姿……”

“你们只有两分钟的休息时间……”

……

接下来。

陆晨他们就按照秦教官的训练步骤，开始了按他的要求训练。

其中，有一个同学，忘记规则。

直接被教官严厉训斥，然后让他沿着操场外围跑了一圈……

就这样，时间不知不觉的过着……

……

另一边。

九点多的时候。

韩烟雨这才悠悠的醒来。

从床头桌面上摸出自己的手机。

看了一眼时间。

九点二十五分。

韩烟雨掀开自己的被子，感受了一下自己的身体。

已经不在疼了。

就从自己的大床上起来。

穿着真丝睡衣，然后缓步下楼。

把手机放在客厅的茶几上。

然后缓步来到巨大的落地窗前。

站在巨大的落地窗前，看向对面的华夏西北工业大学的校区。

隐隐还可以看到远处操场上，那一群群迷彩军训的队伍。

看着这些队伍，韩烟雨的目光之中，满是温柔。

“陆晨。”

韩烟雨轻声呢喃了一下他的名字。

嘴角都忍不住勾起弧度。

而就在他正满脸甜蜜的时候。

身后传来手机的电话响声。

听到响声。

韩烟雨收回思绪，脸上的笑容，也在快速收拢。

转身，目光看向自己茶几上已经亮起来的手机屏幕。

韩烟雨走了回去。

看了一眼手机。

结果电话居然是自己弟弟韩子恒的电话。

韩烟雨拿起手机，接通了电话。

电话一接通。

里面就传来韩子恒欢喜的声音，

“喂，姐。”

“你在干嘛呢？在上班吗？”

韩烟雨拿着手机，重新回到落地窗前，看着对面的华夏西北工业大学，有些慵懒的回复道：“没呢，怎么了？”

“姐，你刚起床？”

对面的韩子恒声音有些惊讶，

按道理。今天应该是星期一，自己姐姐应该上班啊。

怎么听声音，像刚起来没多久啊，

“恩，刚起床。”

“怎么了？”

“姐，你不用工作吗？”

“今天放假。”

“姐，你今天放假啊。”

“那太好了，那你中午有空吗？”

“我们出去吃一顿饭，我请客，你出钱。”

“呦，子恒啊，现在可以啊。”

“注意都打到你姐姐身上啦。”