早起称重135.1斤，涨了1.8斤，真是降得少增的多，昨天中午吃了糖醋里脊，难道一吃糖醋里脊就涨得多吗？

当年郝平凡切到手之后，某一天翻钱包，发现了那张黄符，就赶紧把它扔掉了，觉得像是诅咒，而不是辟邪。

不过郝平凡还是很喜欢菩提，佛珠的，就是不敢买也不敢拿着了。

视频上小学生都开始盘珠子了，说是解压，感觉应该不是，这是可以玩的，而且玻璃珠子，或者菩提，都是很好玩的。没啥好玩的了。

以前学生不也是都在手上转笔吗？

哎，早上郝平凡发现，痔疮部位能感觉到有点点异物感了，难道坐的时间太长了，别啊，上火了吗？没休息好吗？

郝平凡一直在挠痒，脸上好痒，应该不是衣服的问题吧？难道是衣服上有螨虫吗？最近还不能洗，没换洗衣服，等周末吧，把衣服都洗洗。

脸上挠的起了好多疙瘩，有碘伏，但是碘伏颜色太浓，在学校还不能往脸上抹，用水洗了下。

这一个月还有一天就结束了，减肥还没成功，夏天还有一个月就要到了。

今天早上醒来，郝平凡又感觉到心跳加快，头疼，就想着洗漱后吃个降压药吧，结果又给忘了。

昨晚上炒了土豆丝，土豆有点小，郝平凡削皮的时候，老担心会削到手，刀子有点滑。

土豆淀粉含量高，饱腹感强，在老家蒸过土豆，但是太蛰嘴了。

看有好多人吃土豆泥，不知道真的好吃吗？必胜客西餐里都有土豆泥，好像日料里也有吧。

郝平凡觉得今天头皮又痒了，是不是该洗澡，每天回家都觉得累，不想动了，到家再决定洗不洗吧。

如果明天还不来例假的话，这一个月就过去了，希望赶紧的吧。

郝平凡早上提着书到图书馆，真是负重锻炼啊，到座位后出了一身汗，身体好虚啊。

早起洗漱后，没有煮鸡蛋，喝了蜂蜜水黑咖啡，幸好日期有提醒，吃了一个降压药，最近老是头疼，身体疲惫。

吃了降压药以后，头更疼了，和以前一样，幸好是在疏通血管之类的吧。老家拨头皮的没带过来，不过也没事。

郝平凡不吃东西觉得很烦躁，结果今天测对面的盘珠子，直接没有布袋了，直接盘珠子，声音细碎一直响，烦死了。

新闻视频上郑州路面又坍塌了，评论说一直在修路，从小修到现在了。

郝平凡老家那边，也是时常能看到路上停靠着市政的车，感觉一直在修。

现在这边可以很轻易就看到路上好多下水道冒了，路上都是水，就一直不修，还不如其他地方呐。

路上垃圾桶倒是很多，现在都在创建文明城市，文明校园。路上垃圾还是有的，也许是风吹的。

新闻上说还在倒春寒，下周又开始降温了，降雨，有评论说羽绒服到底洗不洗，现在不都是有洗衣机吗？两天就干了，不耽误吧。

在学校中午郝平凡吃的是麻辣烫，好久没吃过了，按两计算的，很贵啊，不敢多挑，控制着挑了一点点，加了一块面，12块钱。菜菜上一袋2斤的最便宜10块钱，以前郝平凡在老家吃过几次。

还有烤肠烤面筋，还有烤冷面，不过都是特别增肥的，还是别吃了。

晚上吃了泡的给芝麻糊，加了葡萄干，好脏，淘了好几遍。

黑芝麻糊不是很甜，比较淡，葡萄干颜色五颜六色的，应该有不同品种，挺甜的，有一种里面有籽，有一种葡萄黑色的好像叫黑加仑吧，名字不错。

周末在家第一天上午的时候，发现例假来了，上个月一整月都没来，这个月第一天来了，不过算了一下，也算是比上次推迟7天，35天了，也算是正常范围内。

郝平凡最近真是一直在破皮啊，切洋葱的时候发现水池有个蜘蛛，看它快跑走了，一时心急就想用纸弄掉它，结果左手使劲的碰到台子上了，小手指关节突然特别疼了一下，一看一块皮直接蹭掉了，只剩一点粘连。

这种的话，就不能像上次那样让它自然掉了，这次比较上次严重，里面冒血了，而且这次抹碘伏的时候碰到里面肉了，比较疼了。

要时常多抹几次碘伏，才能好的快点。

以前郝平凡觉得来例假不那么难受，也不疼，有几次还吃过辣的，吃过雪糕，估计是没有防护好，才变得越来越疼了。

洋葱炒鸡蛋，郝平凡只放了油醋汁，不想太咸，又觉得没啥味道，就又放了点香菇酱，本来想要不要吃面条，最后还是算了，尝了下，干吃也是不错的。

身体不太舒服，这两天不能洗澡了，不过3天后差不多就可以洗了，正好看看伤口能不能好点，最近真是小伤不断啊。

郝平凡洗衣机洗了衣服，晾晒好以后，觉得肚子疼后就躺在床上了，迷迷糊糊就睡着了，中间醒了几次，都是醒了又闭眼睡着了，中间还特意看了下伤口，别碰到哪了，最后还是觉得困，不过又觉得不能睡了。

睁眼一看下午3点多了，睡了有差不多3小时了，最近几天都是早上4.5点就醒了，去了厕所就睡不着了，哪怕很困，晚上睡得也不是很早。

郝平凡觉得最近头特别疼啊，乏力，身心疲惫。

郝平凡觉得这例假挑选的来的时机，还挺不错，能在家躺着，趴着，肚子疼，趴着好一点。

抖抖上的甜食吃播，吃那么多甜食，好像都不胖，瘦的可怜，拳头大的泡芙，里面抹茶的，草莓的，还有芋泥肉松的，不腻吗？

不过要是动物奶油，像安佳淡奶油，或者更贵的英国蓝风车动物奶油，这些分离出脂肪的奶油，不腻，脂肪含量少。但是特别贵的。

平时的植物奶油，吃一点就特别腻，不过便宜，这种的奶油特别增肥。不过也就是解馋，都说吃甜食会让人开心，让人感觉幸福，吃吃也没事。