前一天晚上吃了甜食，锅巴，第二天居然没有涨称，体重真是个神奇的变化。

有时候觉得吃的少了，运动了，结果体重没降，这就很郁闷，容易放弃。

还有的时候吃多了，结果第二天没涨，有的还下降2.3两，没涨的话，有的说还没反应过来。

郝平凡发现现在的人戾气很重啊，减肥软件上，就刷到了，有人挂别人，说刷动态遇到个奇葩的人盲目自信说不吃米面少喝水，瘦了20斤，说别人无知之类的。

然后还刷到本人回复说，别管她，说这个人8个月才瘦了30斤，还好意思说别人。本人在主页也发了动态，让别挂她，都是减自己的肥，谁又没问他意见之类的。

然后郝平凡就翻了下被挂的那人动态，反正言论也挺过激的，说加入群的，每天都要查谁没打卡，不打卡直接踢出去。还说把那些晒美食的通通拉黑。说不能吃米面，这些都是屎，也要少喝水。

这个估计年龄也不大，减肥毅力比较坚定，但是说话做事，太难听。

想拉黑谁就拉黑，本来就是自己的权利啊，非要搞对立，发动态diss别人，有必要吗？引战啊。

然后点开了挂别人的人，点开头像，发现是个男的，看这男的给别人评论标榜自己健康瘦身健身，结果对比图，明明就是饿瘦的，没有一点肌肉线条。并且直接挂别人，还评论别人奇葩说别人盲目自信，还说别人无知。

这男的是有多普信啊，当自己上帝吗？有什么权利资格去评价别人怎么样，还挂别人，粉圈的恶习陋习吗？想引导别人去评论网暴别人吗？

典型的键盘侠吧，觉得自己能指点江山，满口喷粪。

昨晚上开始脚后跟后面磨破愈合的地方，又开始痒了，中午的时候又开始特别痒，挠了好几次还是特别痒，痒得想让人用指甲把皮弄破，不能啊，弄破了，又不能碰水了，还不能穿鞋了，真菌感染吧。

要时常用醋杀菌才行，痒起来真要命啊。痒起来特别烦躁。

郝平凡早饭2个苹果，午餐2个苹果，没热水中午没喝黑咖啡，感觉好饿啊，腰椎好疼啊。

以前每次刚开始做运动，都会扭到腰，那晚上先吃点东西，先试试一个小时运动吧。其实好累不想动，全身都疼，酸痛。好累，有点困，运动会累，还要洗澡吧。

昨晚尝试一下跳操，结果衣服图层太凉了，晚上做运动，感觉全身吹风嗖嗖的，晚上天气冷啊。屋里双臂做运动，幅度大的做不了，墙壁，衣服，碍事，还是再暖和点再运动吧。

也有可能好处太冷了，18层啊，高处不胜寒。还是少吃为主吧。

郝平凡觉得最近两天中午天气温度有点热了，走路会出汗了，虽然有风，但是不冷。

视频上六旬夫妻为抗癌跑马拉松，真的好厉害，现在共同跑了第106场了，妻子1997年被误诊宫颈癌，丈夫说你想活你就得跑，从最开始50米，100米，到42.195公里。

丈夫说的那句“手牵上了就不能松开，无论贫穷富有”，真的挺感人的。

郝平凡刷到这个视频前一个就是下雨天，妻子想让丈夫送上班，结果丈夫说你自己去，妻子就叫了滴滴司机，司机看路上有水雨大，就打伞冒雨来给她打伞。

评论两极分化，有人说这人没良心，就因为陌生人偶尔的一次关心，就把平时的关爱都忘了。

还有人说这就是平时丈夫做的就不好，失望攒够了，才会因为别人的一点关心那么感动。

还有一种中间的观点:能用钱解决的，不要动感情。这些都是说站在已婚立场上奉劝未婚的，说靠母猪上树，都不要靠男人。

郝平凡刷到过很多，说丈夫出轨有小三小四的，评论区都在劝，如果钱上交，那就无所谓，你不花自然有别人花，大部分都说有孩子，所以不能离婚，结果最后什么都没有，就是个免费保姆。

中午在外面走路出汗，回到图书馆，还有点冷了，赶紧还是穿上棉袄吧，不出门都不会感觉热。

中午没吃饭，没有热量补充，所以基本上不会感觉热，喝了黑咖啡，排水肿，提神。不知道是不是习惯了，其实也不太提神了，估计脱敏了吧，就像产生抗药性了一样。

郝平凡昨晚上本来打算运动，所以煮了2鸡蛋，吃了2苹果，喝了黑咖啡，还吃了点锅巴，也许白天吃的清淡，锅巴上佐料比较多，有点咸。

最近以防晚上睡不着，晚上的黑咖啡就没喝，昨晚想做运动，就喝了，运动做了十分钟，太冷了，就不继续了，感觉身体好累，抬不起来手臂。

例假推迟了了，希望快点来吧，昨晚上躺在床上，不知道啥时候睡着了。再次睁眼，发现6点多了，而且棉袄都忘了脱了，眼镜还在眼睛上。

估计是太累了，太困了，晚上做梦了，进到一个封闭的村子里，不和外界接触，想要回家要爬墙上去，再跳下去，结果墙那边太陡了，不敢跳，最后发现上那边是个学校，还是出不了村子。内心特别着急啊。

居然梦中的时候，根本没意识到在做梦，以前做梦的时候，意识到自己在做梦，就会使劲心理暗示快醒来快醒来，最后醒了，但是是梦中梦，就是做梦梦到自己醒来了，真是一个套一个的。

郝平凡有时候做梦的时候，梦到在飞，往上，往下，超速度的飞，感觉脑充血，脑子很难受，感觉控制不住自己了，就会特别暗示让自己赶快醒过来。

有时候梦中知道自己在睡觉了，就尝试着把自己的灵魂从身体里抽出来，然后真的出来了，感觉浑身轻飘飘的，可以飞转了，但是有意识的控制自己慢慢的飞。

还梦到过躺在战场上，敌军进行最后一个确认死亡，就是拿刺到对尸体再补一刀，当时就是能感觉到刀深深刺穿胸口，但是没感觉到疼，就像钝的被刺了下。