近年来，每到舂夏季我的小腿肚子就发痒，我止不住的就想去抓痒。越痒越抓，越抓越痒，如此恶性循环，竟然成了一大心病。

我知道这是因为受潮所致，也曾暗下决心不去抓痒，但每当腿肚子痒的时候我先前的心理防线，所有准备全都一败涂地。我无形中又去做着疯狂的抓痒工作，几至于停不下来。有时候睡觉时做梦都梦到自己在抓痒，或是自己在半昏迷状态中不由自主的就做着重复的抓痒动作。

多少次的想戒除抓痒的恶习，但一旦厄运来袭，我所有的意志都不听使唤，即使可以坚持一阵子，但也总是坚持不了多久，就旧病复发，又回到那疯狂无休止的抓痒行动中来不能自拔。

今天中午烈日炎炎，我来到被烈日晒的发烫的沙丘间，用滚烫的沙子埋住了双腿，用沙子暴晒了一下自己的身体，感觉挺好。又突发奇想，以后当腿肚子奇痒难当时，可以用双手温柔的按摩，抚摸发痒的部位，抓痒是疯狂无理性的混乱举动，而我们把它变成可以理智控制的温柔的按摩或抚摸行动。

一来手是人最灵敏的部位，也可以说有手感功能，我们用手的手感功能来唤醒和修复身体其他受损的部位，应该是可以的。这样既控制了抓痒带来的身心俱疲，又加强了对发痒部位的调节和改善，我想假以时日，那些烦人恼人的瘙痒症状，和因瘙痒而引发的抓痒的恶性循环是可以根治的。

明确

我问他话，他支支吾吾，最后竟然毫不理会。因为自己起初在庄里没有留下好印象，所以他们都觉得我做事不行，不相信我，所以我若想问生活很难。

我当时很生气，但一想，问不问是自己的勇气问题，在于自己。他的态度如何是他的事，在于他。他通融我和他做，他若拒绝我自然有我要去的地方？又何必求于人，一切随缘。

一个人拒绝别人就要拒绝的干脆，不留余地，不要给别人留有一丝希望，别人自会另想办法。答应帮人办事也要一言九鼎，诚恳，绝对负责，言行一致，让人放心。最可恨的就是那些也不答应，也不拒绝的人，吊人胃口。 让人悬望而又没有希望，让人灰心而又不能死心。更可恶的是那些答应别人却不履行承诺，没有责任心的家伙，更是让人痛恨。

无争而得

不知不觉，已过去了多少年？没想到自己被别人无端的欺压了这么多年。这些年一直默默无闻的善待的人，却是那么卑鄙可耻，所以终于找到了理由，可以一雪前耻，报仇雪恨。但一时又不好发作，看那人时，又不好无故发难，于是就等待那人再次冒犯自己时，自己就可借题发挥，因风纵火，给他好看。却没有去实践，而是用笔写下来，自己真的痛骂了那个理亏，居心龌龊的家伙。

没想到睡下后，也不知道在想什么，一觉醒来，再也不想去争对错好坏了。有理也罢，没理也行，只要人不再来犯我，我又何必去争风吃醋，自找麻烦。得饶人处且饶人，忍一时风平浪静，让一步海阔天空。无欲无争，何等逍遥自在！