林玄和掌柜一起来到后院一间库房，掌柜打开房门，伙计赶紧给林玄制作的那批练功马甲和铁块整理好，林玄稍作检查便把这些东西全部收了起来，放进储物袋中。

由于林玄提前预付全款，因此，林玄拿了东西后林玄就拱手告别掌柜，返回了自己修炼的那个弟子墓地。

接下来，林玄又开始了新一轮的疯狂训练，他穿上沉重的练功马甲，将一块块铁块绑在身上，让自己的身体承受着巨大的重量，仿佛是背负着一座山。

每天，他都从原本的五千斤开始负重，然后逐渐增加五十斤或一百斤的负重，不断挑战自己的极限，仿佛在和自己的身体进行一场惊心动魄的拔河比赛。

他会反复进行负重前行、经济运行"无影追星步"催动等训练动作，从谷口到墓地来来回回，不停地奔跑、跳跃、冲刺，犹如一头永不停歇的猎豹，直到自己精力耗尽。

“这重量，真是让人喘不过气来。”

林玄咬着牙，额头青筋暴起，汗水不断地从他的脸颊滑落。

他的眼神中透露出一种坚韧和决心，似乎在告诉自己不能放弃。

他艰难地抬起脚步，每一步都像是在泥泞中跋涉，沉重的铁块让他的步伐变得缓慢而吃力。

但他并没有停下，他的心中只有一个目标，那就是突破自己的极限。

“再坚持一下，再坚持一下……”

林玄在心中默默对自己说。他的嘴唇干裂，喉咙干涩，但他没有停下喝水的脚步。

他知道，只有在最艰难的时刻，才能真正锻炼出自己的意志力和耐力。

他的身体不断地颤抖，肌肉紧绷，每一次呼吸都像是在与重量进行一场激烈的战斗。

但他并没有放弃，他的眼神中透露出一种不屈的斗志，仿佛在告诉自己，他可以战胜一切。

随着时间的推移，林玄的速度越来越快，他的脚步也越来越轻盈。

他的身体逐渐适应了这种巨大的重量，他的力量也在不断地增长。

他的心中充满了喜悦，他知道，他正在朝着自己的目标一步步迈进。

每一次训练结束，他都会感到全身酸痛，仿佛是被千万只蚂蚁啃噬一般，让他难以忍受。

但他并没有停下脚步，而是咬紧牙关，盘坐在地上，稍作休息，然后迅速吞服丹药，炼化灵石，以快速补充消耗的灵力。

当灵力完全恢复后，他再次站起身来，继续开始使用"无影追星步"快速前进，仿佛在追逐自己的梦想，永不停歇。

他知道，只有通过这样的疯狂训练，才能让自己的实力更上一层楼。

随着时间的推移，他的速度越来越快，力量也越来越大，而他的毅力和决心更是坚不可摧。

他坚信，只要持之以恒，终有一日，他能成为一名真正强大的修士，如那翱翔于天际的雄鹰，展翅高飞。

这次由于负重的增加，林玄的训练时间稍有延长，

时光匆匆，如白驹过隙，转眼间，一个多月便过去了。

如今，林玄已将一万斤的负重加诸于身。

即使在夜晚打坐修炼功法时，他也未曾将这一万斤的负重卸下。

这种日夜不停、刻苦修炼的精神，实在令人钦佩。

尽管辛苦异常，但林玄心中却充满喜悦。

因为他深知，只有通过这样的艰苦修行，才能换取修为的提升以及战力的增强。

唯有如此，当面对敌人时，他才能如狡兔般灵活地躲避伤害，减少受伤的风险，像雄鹰一样展翅高飞，更有信心取得胜利。

自那以后，林玄开始了规范化的训练日程，如那早起的鸟儿，勤奋而又坚定。

每天清晨和午后，他都会分别进行两个时辰的负重奔袭练习，如那奔腾的江水，永不停息。

而在这期间，他还会穿插着练习剑法和步伐技巧，如那翩翩起舞的蝴蝶，轻盈而又优美。

夜幕降临，他就会走进小土窑，犹如那宁静的湖面，波澜不惊，专心致志地修炼自己的修仙功法。

每天服用丹药，吸收灵石中的灵气，加速修为的提高，犹如那贪婪的饕餮，永不知足。

宗门那边没有事情干扰自己，内门弟子不用每天完成宗门任务，只要用心专心修炼就行了，宗门发放的福利可以几个月领一次，不用每个月去领，犹如那悠然自得的仙鹤，闲适而又自在。

因此，内门弟子的修炼生活相对来说比较自由，可以根据自己的需求选择合适的修炼方式。

在经历了几十天的魔鬼式加强训练后，叶沉的耐力得到了极大的提升，他的力量和爆发力也比之前更加强大。

原本训练的目标都已经基本达成，而且训练的效果和时间都远超预期。

林玄如今能够负重一万斤迅速地跑完从谷口到墓地的一个来回，这段路程并不短。

经过长时间的超负荷训练，林玄已经拥有了强大的负重能力、持久的耐力以及巨大的爆发力，犹如一头正在成长的雄狮，展现出令人惊叹的力量。

通过长期穿着负重马甲和绑腿进行训练，林玄的身体素质已经远超同期修士，他的身体犹如钢铁般坚韧，让人望而生畏。

在长时间不间断的刻苦训练下，林玄的功法、剑法和步法都取得了显着的进步，他的剑法犹如闪电般迅速，让人无法躲避。

现在，当林玄卸掉身上所有的负重后，他感觉到自己的身体变得轻盈无比，仿佛一只飞燕在空中翩翩起舞，他的动作如此轻盈，仿佛已经脱离了地球的引力，像是一朵轻盈的白云，自由自在地飘荡在天空之中。

这种轻松自在的感觉让他对未来充满了信心，他的未来充满了无限可能，就像一颗璀璨的星星，闪耀着无尽的光芒。

再次运转灵力催动无影追星步时，他发现自己的奔袭速度已经达到了一个恐怖的程度，他的速度犹如闪电般迅速，让人无法捕捉，仿佛一道闪电划破夜空，瞬间消失在远方。

这意味着他的无影追星步已经达到了中成末期的境界，距离大成只有一步之遥，他的进步如此之大，让人惊叹不已，仿佛一颗正在崛起的新星，散发着耀眼的光芒。

有了如此强大的力量和耐力作为支撑，林玄对于自己的剑法也有了新的认识，他的剑法犹如一把锋利的宝剑，让人无法抵挡，仿佛一道闪耀着寒光的利剑，刺破黑暗，照亮前方。

他发现，随着自身实力的提升，剑法的速度和力量都得到了极大的增强。

现在，当他挥出一剑时，不仅速度极快，而且势大力沉，威力惊人。

这样的攻击力度，普通的剑修根本难以招架。

此刻，林玄的速度和力量优势已经变得十分明显。

他相信，

只要继续努力修炼，不断提高自己的实力，将来一定能够成为一名顶尖的剑修高手。

而这一切，都要归功于他坚持不懈的努力和对剑道的执着追求。